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近日一位网友在公众号后台给我留言…….，您好！我刚生完宝宝正在坐月子中，可这要命的鬼天气，热的出奇啊，家里人都不让我开空调，更加不许吹电风扇，婆婆还劝我不能洗澡，只能擦擦。可这样下去，我怕我熬不出月子了，实在是太难受了！！！您说这大夏天热的都能汗湿几件衣服，不吹空调怎么受得了啊，吹了空调洗了澡真的就会得月子病吗？一个个例子数过来，我也是怕了……

关于到底如何坐月子真是众说纷纭，甚至有人说西方人都不用坐月子，中国女人就是矫情。说起中国传统的月子禁忌来，真能数出一大堆来，有人被家人逼得乖乖就范，而更多80、90后新时代辣妈则选择勇敢挑战传统，宣称要坚持科学坐月子。数数看，坐月子时，您都犯过哪些禁忌呢？现在身体都恢复的怎么样了？您是支持传统坐月子还是反对呢？一起听听过来人都怎么说。

说法一：不听老人言吃亏在眼前

▲坐月子时因为天气有些热，我光脚穿拖鞋走来走去，婆婆劝过几次我没听，结果现在落下了脚后跟疼的毛病，一着凉就犯病，做过理疗也不见效。

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▲那时候婆婆和妈妈都叮嘱我月子里别刷牙，可不刷牙臭烘烘的怎么受得了啊，我没管，经常偷偷去刷，现在生完孩子都一年多了，原来是冷热酸甜想吃就吃，现在是冷热酸甜一样也不能吃。牙疼病经常犯，那个悔啊。

▲我就是活生生的例子，月子经常抱孩子，晚上独自一人照顾孩子，孩子三岁，腰疼3年，各种无解。

▲我头胎坐月子我妈她们都叫我要用温水刷牙，我刷着感觉不舒服就用冷水，生孩子后一年多经常感觉满嘴牙齿都是松动的，天冷一点就酸酸的。

▲顺产，三伏天做月子。出院到家就洗澡，之后每三四天洗一次，软牙刷刷牙，现在是见风就容易头痛。月子期间注意了腿和脚的保暖，上身穿的短袖或吊带，现在是腿不怕热胳膊不怕冷，好奇怪。

▲我去年坐月子时候是10月份，老家挺冷，下身就穿了个打底裤加睡裤，坐满30天就骑了几次电动车，现在宝宝一岁了，每到阴天腿都难受！而且今年夏天只要开空调我就得穿厚袜子带护膝！说起来都是累啊！

▲开空调不盖被子，不穿袜子，玩手机，还经常哭……月子没坐好，现在孩子半岁了，身上各种不舒服啊，腰痛手腕痛肩痛，眼睛也总是模模糊糊的。

说法二：犯了各种禁忌，身体没啥毛病！

▲难道我是铁打的？我生完第二天吃了个冰西瓜，空调没停过，刷牙一天两次，剖完第五天回家就洗头了，十来天就在小区散步了，该犯的我全犯了，没月子病啊，不过，我没干什么活就是了，休息得很好，饮食也清淡没恶补。

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▲哪有那么邪乎，婆婆唠叨时我压根没听，平常怎么过的月子就怎么过，洗澡刷牙玩手机看电视都做了，现在除了后来抱宝宝多了手腕有些疼，其他零件都很好。

▲坐月子的时候我也洗澡洗头了，只是间隔时间稍微长点而已，水果也吃了，还经常没忍住上网玩手机，现在身体和以前差不多。

▲我坐月子开空调了，每天都洗澡刷牙，老一套我真受不了，一天都过不下去，所以就没考虑那么多。当时把我妈气得啊，很幸运，现在什么毛病没有。

说法三：乖乖坐完了月子，身体棒棒！

▲我女儿2岁了，我的身体一直没什么问题，大家说的月子病我一样都没有，妈妈说是因为我月子坐的好，当时她专门从老家跑过来照顾我，说是因为自己这辈子吃够了没坐好月子的苦，这次一定要让我坐个好月子。

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▲我月子完全听婆婆的，乖的很啊，呵呵，现在什么问题都没有，以前还有脱发的现象，现在都没了。

▲我是上海人，这边都流行坐双月子，就是2个月都不能出门，讲究也是很多的，想起来当时真是数着日子过的啊，幸好都坚持过来了，现在身体确实没什么问题。

▲我有2个姐姐，都比我早生孩子，刚生完她们就一再告诫我，绝对不能不当回事，一定要坐好月子，不然以后有你受的。所以我没敢不听，现在除了掉头发还真没什么后遗症。

坐月子还得科学，下面听听专家建议！

雷文成指出：产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大变化，各个系统都需要调整和恢复；中医认为产后女性的身体处在”血不足，气亦虚“的状态，所以必须好好调养。

老一辈的传统坐月子的诸多禁忌有不少也是有它的道理的，所以说完全照搬或者一口否定都是不客观的。

而且每个人的身体条件都不一样，产后身体情况也不相同，势必出月子后恢复情况也是有所差异的。西方人的体质和东方人还是有很大差别的，所以不坐月子着实不建议。

月子里必须禁忌性生活、性行为，否则就会患上“月家痨病”

资深名老中医雷文成，九代中医世家，现任成都市华川医院院长，对妇女“月家痨病”独有见解，2000年在多家医学期刊发表“月家痨病”学术论文；2002在四川日报发表文章：什么是妇女“月家痨病”，深受广大读者一致好评！

2002年2月15日雷文成《四川日报》发表文章

成都市华川医院院长雷文成就妇女“月家痨病”的病因、病理、特征、预防等有关方面的知识作一解答。

▲ 为何中医学科中没有“月家痨病”这一称谓？该病为民间医学的俗称，亦有称之为“月痨、月家痨、月奸病、月中伤、月子病、干耳病”等，各地称谓有别，均属中医积聚产后虚损，痨伤范畴。亦是类癌性疾病（注∶有一些地方把月子里吹了风，没有休息好，也归结为月子病。这类月子病，不属于月家痨病的范畴）

▲ 引发此病的原因何在呢？凡妇女生产（正产、流产、刮宫、引产）后子宫内膜、肌肉层、浆膜层都有不同程度的损伤。祖国医学认为产后“百脉空虚”腠理不固，营卫不和，加之产时失血过多，阴血亏损，亦有瘀血内阻，“败血为病”之隐患。气血亏损、体质虚弱、免疫力减退、受伤的子宫一般在2至3周内瘀血应完全排尽、6至7周内才能彻底恢复。在此期间同房性生活一旦性兴奋子宫就会痉挛、收缩、扩张、使不足的元气更加耗损，未恢复的子宫进一步受伤、出血、瘀积、瘀气进入血液循环，导致免疫功能低下，轻者终身患病，重者心肾衰竭死亡。

▲ 患上“月家痨病”有些什么症状呢？初期：一旦染病，就会导致伤口感染、瘀积子宫内膜增生，功能性出血等诸多病菌繁殖，经久难治。中期：常以贫血、心烦、心慌、心累、气促、食欲减退、四肢无力、眼脸、下肢浮肿、小腹胀痛、腰痛、子宫内膜、宫颈、附件经常发炎、浆膜囊肿。后期：小腹出现时聚时散大小不等的包块，如包块坚牢不软、不运、脾肾衰竭、腹泄不止。晚期：严重贫血，体重极度减轻或全身浮肿，心肾衰竭而死亡。

▲ 该病以预防为主“生小孩、引产后6至7周，刮宫、流产血净后30天，剖腹产3个月”在这期间是不可以同房性生活或性行为的，哪怕一次就会导致产后虚损痨伤即“月家痨病”。 该病不等于一般妇科常见炎症，因一般医生不懂此病长期按炎症反复治疗，越治越体弱多病，轻者终身患病，重者心肾衰竭而亡。

温馨提示：近些年很多江湖骗子，抄袭本人文章到处行骗，敬请广大市民搽亮眼睛认清骗子，千万不要相信骗子盲目从医！以免伤身伤财！怠误病情！如有误得此病者可向成都市华川医院雷文成详情咨询！ （作者微信：sky201288）