看面相，知天命，这个说法显然带有浓重的封建迷信色彩。但是也不能完全否定它，因为面相是一个人健康、性格等方面的体现。通过面相，至少可以看出一个人的健康，并预知寿命。

一个健康人气色应该是明亮、润泽、含蓄的。如你了解到，“短命相”的人多是肝不好的人。因此，如下四个特征其实就是肝脏不好发出的信号。

1、有黑眼圈

现代研究表明：黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出黑眼圈。

2、皮肤暗淡变黑

在某种程度上，脸色可以反应肝硬化的程度。部分肝硬化患者，会出现脸色及肤色加深；严重者，可表现为面色“晦暗”。

4、青筋骨突

青色多与肝病、气滞血淤有关。通常形容一个生气的人，会用到“青筋爆出”、“脸都绿了”这类词。中医认为，肝能反映人的情绪，所以面色偏青的人一般性格暴躁，要谨防肝病。

5、眼睛浑浊

健康人的眼睛是清辙明亮的。随着年龄的增加，眼睛越发浑浊浊，如果青壮年，的眼睛黄黄的，不够明亮，明显是肝不好，更是典型的“短命相”。

既然“短命相”就是肝不好的迹象。那么最好的化解方法就是养好肝。肝好，健康又长寿，这是自然的。

养肝四点，即是化解“短命相”的秘诀：

1、戒酒戒烟。酒伤肝，这是共识，但很多人可能不知道，香烟不但伤肺同样也伤肝。什么也别说，戒酒戒烟吧。

2、绿养肝。“五色饮食养五脏”，而肝主青色，“青色入肝经”，因此平时可多吃一些青色的食物，例如菠菜、芥蓝、青瓜、就是很不错的选择，具有滋阴润燥，舒肝养血的功效。

3、补硒。这个显然是现代的养生方法，但却与中医里的养肝之说殊路同归。硒是肝脏修复必备的元素，而硒元素多存在绿色蔬果中，常饮“长寿藤葛根茶”，脂肪肝、酒精肝等肝病能自愈，实则是长寿藤所含的硒、黄酮在发挥作用。还有，用小青柠檬泡水喝对肝脏也是多有裨益的。

4、“别作”。这点其实最重要。熬夜、酗酒等不良生活习惯显然是肝脏的大敌。太多的说教没意义，关键是一定要遵循着正确的生活轨道。