羊奶中的香气全部来自脂肪

专家指出,羊奶之所以有特别的香气,也全靠脂肪中的挥发性成分。如果羊奶脱脂,香味就会不足,羊奶喝起来就会有浓浓的膻味。羊奶脂肪颗粒小易吸收  羊奶的脂肪比牛奶高,羊奶的脂肪球大小与人奶相同,仅为牛奶的三分之一,可以更快、更完全地被人体吸收,不会造成脂肪堆积,长期饮用身体结实强而不发胖, 而牛奶的脂肪颗粒大,不易被人体消化,剩余的消化不掉的脂肪极易贮存在人体。

因此,担心肥胖或脂肪高的人会选脱脂牛奶,而喝羊奶就不必喝脱脂的, 因为脂肪实际上也是人体所需的营养素之一,脂肪参与了人体大量的代谢活动,只要脂肪不剩余存留在人体就可以了。

羊奶脂肪中富含多种维生素

羊奶中含有多种维生素,其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在羊奶的脂肪当中。如果把卓牧羊奶中的脂肪脱去,这些维生素也就跟着失去,造成对人体维生素的补充流失。所以,选择喝羊奶既可以补充丰富的维生素,又解除了担心发胖的后顾之忧。