2017-09-16 东静阁

苦荞中含有的黄酮类化合物，可以解除醇中毒，对于保护肝，养胃有很明显的效果。每天一杯苦荞茶对肝脏的益处非常大。

蒲公英不仅是补血还能护肝。茶中含有丰富的矿物质，调节体内水盐平衡，其中的蛋黄素增强了肝胆功能。

无花果是富硒果物，其中的硒含量大大高过于食用菌和大蒜，硒是人体内抵抗有毒物质的保护剂，可降低有毒物质的危害，对于保护肝脏可谓是一把好手。

豆腐清热解毒，有清热利湿，养肝和中之功。一周里吃两到三次豆制品可以预防肝脏疾病。

菊花茶清热解毒，气味微苦，性微寒，具有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目的功效。

香菇中含有大量硒元素，特别容易被人体吸收，对于一些爱喝酒的朋友，多吃香菇，能让你们远离肝病，远离酒精肝。