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杰出的日子习惯对于前列腺增生的康复极为重要，不仅可以削减苦楚，还有利于病况的缓解，那么日常应该如何护理前列腺增生的患者呢?

1.日子饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣影响及肥甘之品，戒酒，慎用壮阳之食物与药品(如：氯丙嗪、多虑平、氨茶碱、心得安、颠茄、速尿、晕海宁、安定类等)，以削减前列腺充血的时机。

2.日子疾病防止

天气变化寒冷往往会使疾病加剧，依据时令变化防寒保暖，防止伤风和上呼吸道感染等，防止其他疾病加剧前列腺增生病况。

3.家庭防止及治疗

坐浴：用温热水坐盆浴，水温以能耐受的热度为宜，每日1-2次，每次10-20分钟。坐浴时要放松肛门括约肌，并合作用手指在水中按压会阴部和肛门周围，也可用温热水流冲击肛围。

按摩：手指按摩会阴部，可间歇用力深压，以部分感到酸麻胀微痛为度。按摩每日1-2次，在午休和晚睡前进行。

提肛：常常进行肛门括约肌和提肛肌的缩短操练，可改进盆腔及会阴部的血液循环，削减部分淤血。每日1-3次，每次10分钟。

4.日子护理

心情达观、及时排尿、坚持大便疏通、不宜久坐、留意保暖、早睡早起，要坚持规律的夫妻日子一起不能过度，有尿潴留病史者当小心翼翼，最好不过性日子。此外要多锻炼、多运动削减部分血液淤滞。