小丽今年刚刚五岁，和所有的孩子不同、刚开始茁壮成长的时候竟在一次体检中发现患了肝癌，并且已经发展到晚期。小女孩的母亲称自己家族没有患肝癌的亲人，孩子平常身体也非常好，只是从小就爱吃方便面、火腿肠，也喜欢喝可乐，平时零食常是一包方便面、一根火腿肠外加一杯可乐。小丽在医院住了半年医生仍然没有救活这个孩子，医生推测小女孩之所以患肝癌，也许与这种不健康的饮食习惯有关。方便面、、火腿肠里面含有大量的防腐剂以及亚硝酸盐，长期吃这类食物会让这些毒物长期积留于肝内，这可能是导致患者罹患肝癌最大的诱因，而且小儿正处在生长发育时期长期吃这类食物更加危险。

这位小女孩的离世的确让人痛心，但是同时也给了我们警醒，现在很多小朋友都患有很多成年才会出现的疾病，医生说很大部分原因是跟小朋友不好的饮食习惯有关。

所谓“垃圾食品”，即指“空热量食品”（含有高热量，却少有其它营养素的食品）。小朋友常常会被电视上的零食广告所吸引，而这些零食，大部分是含有高糖分、色素、香料的甜食类。小朋友吃多了，血糖会很快上升，影响食欲及正餐的摄取，久而久之，爱吃零食的小孩，会变得瘦弱、脸色苍白、胃肠不好，对健康的影响很大；而且，孩子一旦吃了零食又吃正餐，则很容易发胖。

辣条

造成肝衰竭

吃辣条引发肝衰竭在医学上已经有过案例：一个十岁的儿童由于天天吃一包辣条当零食，最后导致了肝衰竭。

对此，专家表示，辣条之所以美味，就是因为里面加入了各种刺激人味蕾的食品添加剂，如高糖高盐、甜蜜素、色素等，种类可至数十种，而这其中很多成分无法经人体消化，最终会附着在肝脏上，久而久之，就会引起肝脏细胞的受损，引发肝脏疾病。

造成儿童的发育不良

儿童的食品安全问题最应该引起人们的重视，因为他们处于长身体的阶段，而且自己对食品没有正确的认识，于是很多垃圾食品就侵蚀其正常发育的过程，其中辣条就是其一，吃辣条不仅本身有害，而且会造成儿童对其他营养食品的排斥，影响其正常发育。

可乐汽水

可乐型汽水是一种含有可乐果提取物及其他调味品的碳酸饮料，起源于美国，含有咖啡因，长期饮用对人体有害处，在可乐中含有二氧化碳，通过人体饮用后打嗝把热量带走，可以散热。是一种含有可乐果提取物及其他调味品的碳酸饮料，起源于美国，含有咖啡因，长期饮用对人体有害处。

冰淇淋

冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻饮品。人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍，小编认为添加剂的不要多吃。

方便面类

方便面是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸，让面条形状固定（一般为方形或圆形），食用前以开水冲泡，溶解调味料，并将面条加热冲泡开，在规定时间（一般在3分钟内）内便可食用的即食方便食品。小编认为味道是美，毫无营养的添加剂食品就是垃圾食品。