不少人声称能通过观察人的五官长相可以判断得出这个人是否能长寿,好比如什么大额头,大耳垂就是长寿的象征。其实是不存在的!看相测命这个是没有任何科学根据的,身体是一个复杂而精密的机器,相反若是处处忽视它的各种表现,我们的寿命就会越来越短!
腰围粗
腰围就是指肥胖度,很多报道都指出无论男女,腰围越大,不只糖尿病及心血管疾病罹病率高,而且也与癌症有关。
目前国人成年男性的腰围应该不能超过90公分,女性的腰围不能超过80公分,如果超过或接近了,最好是经过营养师以正确控制高糖高脂饮食,及透过运动教练加强运动强度或加长运动时间,来达成减重减腰围的目标。相信各位朋友也不是第一次听说腰围与长寿的关系了。那么,水桶腰和啤酒肚究竟有哪些威胁呢?
容易患老年痴呆
根据一项研究,在40多岁时腹部较大的成年人70多岁时患痴呆症的几率将是腹部较小的人的3.6倍,即使他们并不是超重人群也是如此。造成这种联系的一个可能原因是,与皮下脂肪(位于皮肤下方并且较为明显的脂肪)相比,内脏脂肪(器官周围的危险脂肪)隐藏着更多与认知能力下降有关的激素。
患高血压风险增大
腰围越大,患高血压的危险性也就越大。20-30岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍;40-50岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。
性爱不和谐的人
一项以男性为对象的研究发现,性爱中长期达不到高潮的人死亡率比经常能获得性快感的人高50%,为了保证准确性,研究人员抛开性因素,将年龄、吸烟、社会阶层等纳入研究范围,结果依然成立。
不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高
研究人员在美国传染病学期刊发表报告称,在这项为期20年的研究中,已经有835人死亡。而总体来看,不是每日刮胡子的人有45%故去,而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。
不常刮胡子者死亡率较高,可能是抽烟和一些社会因素所造成,但是也有小部分是受荷尔蒙影响。至于中风几率高,有一个可能解释是,他们体内性激素的循环水准,可能影响了脂肪在动脉中沉积的程度。
耳垂有皱纹
《美国医学杂志》刊登一项研究称,如果耳垂上有线形皱纹,日后发生心脏病的几率更高。一个耳垂有皱纹,心脏病风险会提高33%;两耳垂各有一条皱纹,风险会增加77%。虽然尚不明确具体原因,不过专家认为耳垂皱纹或许是因缺乏弹性纤维,而这也会导致动脉血管的硬化
长寿的人都有哪些特征?
第一种、身材矮的人(非侏儒症)
美国研究认为,人类存在着一个适宜的高度,以便让身体的潜能得到最大限度的发挥。男子适宜高度是1.65~1.72米,女子适宜高度是1.56~1.62米。
第二种、微胖的人
国外调查发现,微胖的人从体能、抗病能力到抗癌能力,均比瘦人占有优势。
第三、秃顶的人
男子秃顶多精力充沛,白发晚生,平均寿命在80岁以上。原来是秃顶多因雄性激素分泌旺盛所致,而雄性激素恰是男子的护身符。虽然年轻时会面对秃顶的烦恼,但属长寿一列,也值了!
第四类、长耳垂的人
耳朵垂长的人多享高寿,可能与其体内肾气旺盛。
第五类、出生第一胎的人
中国调查资料表明:头胎寿命最长,在90岁高龄组中,头胎出生的占60.6%,100岁年龄组则占77.3%。
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