一些妈妈带宝宝去体检的时候却被告知宝宝贫血，很多妈妈都百思不得其解，宝宝喝营养丰富的母乳，为什么宝宝还会贫血呢？其实宝宝贫血就是因为铁的摄入量不足，宝妈孕期摄入的铁质足够，只能供应孩子到4~6个月。孩子缺铁一般表现在7个月之后，特别是坚持母乳喂养，辅食添加又不及时的宝宝。

小编一直都是纯母乳喂养，给宝宝体检才发现宝宝缺铁，一回家就做了这方面的恶补！下面我们一起来了解下宝宝缺铁的原因。

一、存铁量不足

宝宝体内的铁在胎儿时期是从母体获得的，离开母体后，宝宝的身体就会把这些铁存储在体内，这些铁在出生5个月内已足够用于血红蛋白的合成。但是如果妈妈缺铁或者胎儿早产，新生儿的存铁量就会不足，双胞胎的存铁量也会出现不足。

二、摄入的铁不够

婴儿主要是从母乳和牛乳中吸收营养，如果母乳和牛乳中铁的含量均较低，那么宝宝也会出现缺铁，这时候需要添加一些含铁的辅食。

三、铁消耗多

由于宝宝容易出现腹泻和吸收不良的症状，这些都可造成铁的流失，阻碍铁吸收。

四、铁需求量大

婴儿生长发育快也是造成缺铁的一个原因，因为在发育的时候，铁的需求量很大，这时也会造成缺铁。

缺铁对宝宝造成的影响

智力下降：宝宝长期缺乏铁元素会对神经系统造成不可逆转的损害，影响婴幼儿认知、学习能力和行为发育。

贫血：孩子生长发育受到影响。

免疫力降低：贫血让孩子四肢无力，身体不能正常运转，直接的影响了消化能力，食欲减退。

听说红枣桂圆枸杞汤很补血，给宝宝补血千万不能这样喂！来看看正确的食补方法：

除了为孩子添加配方羊奶外，还可以给孩子适量添加辅食。

1、肉类：“补啥，吃啥”猪血和动物肝脏铁含量最高，其次是家禽鱼肉。不过这些食物只实用与大宝宝，月龄小的宝宝适当添加鸡蛋，只吃蛋黄部分就能满足对铁的需求，含量和畜禽肉差不多。

2、果蔬：虽说有部分果蔬中含铁量较高，但普遍吸收率低，所有光靠蔬菜补铁不现实。都说菠菜含铁量最高，其实还不足油菜的一半哟！

除以下情况外，家人可别随意给孩子补充口服铁剂哟。

早产儿、出生体重较低（小于2.5kg）、双胞胎宝宝。在出生时体质偏弱，还没储备充足的营养素就迫不及待和妈妈见面了~在脱离母体保护下，小宝宝要奋力追赶还在没出生的宝宝，所以对铁的需求量高于足月出生的孩子，这部分宝宝需要遵循医嘱口服铁剂预防缺铁对孩子带来的危害。

宝宝缺铁怎么预防

首先，在饮食上，家长要合理安排膳食，保证每天的饮食能够摄取足够的铁含量，而且还要善于搭配，食用一些促进铁吸收的食物，这样能够有效预防缺铁性贫血。

其次，及时检查宝宝是否有导致铁缺乏及缺铁性贫血的病因，如果有的话要积极治疗，防止身体中铁的流失，从而降低缺铁性贫血发生的几率。

再者，准妈妈在怀孕期间更要注重铁的补充，因为在这些时期，妈妈对于铁的需求更大，为了防止宝宝缺铁性贫血的发生，就需要更多的摄取含铁的食物，同时还需要对患有缺铁性贫血的孕妇进行有效的治疗，这样才能降低新生儿患缺铁性贫血的几率。

在此，推荐一份营养辅食，补钙又补血~

鸭血豆腐汤

适用宝宝：8个月以上

做法:

1、将鸭血、豆腐切成细条，木耳、瘦肉、小白菜切成细丝。

2、鸡汤烧开加入所有原料， 中火煮15分钟，然后淋上鸡蛋液，加点香油和葱花。

注意事项：木耳不太好消化，看情况添加。