每个爸妈都希望自己拥有一个既健康又聪明的宝宝，在宝宝长大以后，家长都会给孩子添加某些食物，希望孩子快快长大。不过，这几类食物不要给宝宝吃多了，会影响孩子智力发育，特别是第一种!家长别大意!下面我们一起来看看!

一、含铅食物

铅是脑细胞的一大杀手，食物中含铅量过高会损伤大脑，引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，由于爆米花在制作过程中，机罐受高压加热后，罐盖内层软铅垫表面的一部分铅会变成气态铅，因此，爆米花不能给孩子吃多了。另外，皮蛋在制作过程中，其原料中含有氧化铅和铅盐，铅具有极强的穿透力，多吃皮蛋也会影响智力。

二、含过氧脂质的食物

过氧脂质对人体有害，如果长期从饮食中摄入过氧化脂并在体内积聚，可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤，促大脑早衰或痴呆。含过氧脂质的食物主要有油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物，如熏鱼、烧鸭、烧鹅等。另外，还有炸过鱼、虾的油会很快氧化并产生过氧脂质。这些食物，孩子以不吃或少吃为好。

三、腌制食物

家里的长辈都喜欢腌制各种食物，比如咸白菜、咸豆角、咸鱼干等。腌制食物虽然好吃下饭，但含盐量较高，易损伤脑部动脉血管，造成脑细胞的缺血缺氧，宝宝吃多了的话，会影响孩子的记忆力与智力。因此，这类食物不宜给孩子多吃。

四、含糖量高的食品

白糖是典型的酸性食品，如果饭前多吃含糖分高的食物，害处尤其显著。因为糖分在体内过剩，会使血糖上升，感到腹满胀饱。如果宝宝长期过量食用白糖，易使孩子形成酸性体质和酸性脑，严重影响孩子的智力发展。

五、含铝食物

人体中每天摄入的铝含量不应该超过60毫克，摄入过多含铝食物，会导致记忆力下降。而在众多食物中，早餐油条中的铝含量较高，宝宝应该少吃。

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