十个女人九个寒，

大家都说，

女生饮食。

水，要多喝热的。

食物，要多吃热的。

因为“有人”说，

吃了冷东西会“宫寒”!

（图片来源：Pixabay）

那，为什么外国女生都是拿着一杯冰饮料走遍大街，

而中国女生却生冷不沾呢?

吃生冷真的会冻到子宫吗?

这个千古谜团，

让小编为你解答……

冷食真的会导致子宫温度降低吗?

一般，我们吃的冷藏食物是5℃左右，冰冻的冰激凌大约在零下十几度。当我们在吃冰激凌的时候，它进入口腔后会升温，这时温度约为0℃。接着经过食管的进一步加温，再进入胃部。

若是纯液体的饮料，空腹时胃内会滞留几分钟;若是含有奶的冰激凌，在胃内会滞留长达十几分钟;若是你刚吃完其他固体食物后再进食冷食，这些冷食在胃内滞留的时间更久，少量的冷饮在胃里面搅拌，和胃液、其他食物混合后快速升温。进入肠道后可达温度37℃左右，吃过冷饮后胃内的温度会降低，但胃在上腹部，子宫在腹部下面的盆腔中部，胃内的温度不会影响子宫的温度。

也就是说：

冰凉的食物进入肠道后会和体温一样热。

受食物温度影响的胃部，根本影响不了子宫冷热。

还有很多人说，冬季手脚发凉，这是宫寒引起的。注意了!子宫只负责生育，管不了手脚的温度。环境低温，四肢、耳朵、鼻尖这些部位的血管首先收缩，减少散热，这是一种保护机制。而当夏天的时候，手脚的温度会随高温的环境或运动后升高，这是因为血管扩张，增加散热，目的是维持体温的正常。因此，无论手脚发热还是冰凉，与子宫毫无关系。

大家常说的宫寒到底是什么意思?

其实，所谓的宫寒，字面的意思是子宫寒冷，但子宫的温度与其他内脏温度一致，只有你发热时它会和体温一样升高，冻伤或者休克时才会出现低温的情况。

据了解，在传统医学教科书中无宫寒一说，但宫寒这一词却越来越普及。如今流行说的“宫寒”其实是一种比喻，是一种写意式的对女性生殖系统的疾病、不孕症的诊断。

你的宫寒是哪些疾病?

这些症状常被别人说宫寒↓

手脚冰凉——低温时毛细血管收缩。

痛经——子宫内膜异位症或子宫腺肌症。

月经不调、闭经——可能是脑部的下丘脑、垂体的问题，也有是卵巢子宫的问题。

月经过少——内分泌或子宫内膜损伤。

月经过多——子宫内膜增生、子宫内膜癌、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症等。

月经有血块——一般出现在月经量最多的那几天为正常，若持续时间过长则可能是子宫内膜息肉。

经血呈黑色——血液循环不畅。

不孕症——排卵障碍、输卵管不通畅、子宫内膜损伤、子宫粘膜下肌瘤、子宫腺肌症。

反复流产——感染、子宫的畸形、免疫性疾病、宫颈功能不全。

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