亲爱的读者，今天和大家聊聊脚气和脚气病。

前段时间在图书馆查阅了一些资料，说脚气和脚气病常常被人们混淆在一起，这是中文特有的，因为英语的这两个病名一点相似也没有，脚气叫做：Athlete’s foot,运动员脚，医学名叫：tinea pedis,而脚气病叫：Beriberi。看，一点也没有关系。

来说说脚气。脚气是一种表皮的真菌感染，常常发生在脚趾间，典型的表现就是痒，奇痒无比，脱皮。由于这种真菌喜欢潮湿的环境，所以在潮湿的地方，如果光着脚，就可能染上真菌，比如公共浴室，而这种菌又需要一个持续潮湿的环境生长，所以爱出汗的汗脚就很容易滋生真菌，导致脚气，这就是为什么英语叫运动员脚。说句题外话，广东话叫香港脚。

脚气诊断比较简单，通常不用看医生，现在达克宁，脚气灵等药品，市场上都买的到。而且据资料表明30%~40%的脚气会自愈。

而脚气病真的是另外一回事。

脚气病是因为缺乏维生素B1引起的一个系统疾病的总称。

Beriberi这个词据说来自斯里兰卡的僧伽罗语，原意是弱弱，或者不能不能，指的是患病后全身虚弱的表现。至于为何中文叫做脚气病，似乎没有什么定论。

脚气病到底是怎么一回事呢？我来细细说说。

脚气病多发于亚洲，因为亚洲人主食是大米，而吃大米的时候，又习惯磨掉表皮，得到雪白的米饭。而这种磨皮就把珍贵的维生素B1给去掉了。笔者查阅了一些资料，显示维生素B1的半衰期只有18天，所以很快体内就会不足，需要持续补充。一旦体内储备不够了，就会影响很多生理的机能，尤其是神经细胞很受影响。所以脚气病是一个全身性的疾病，跟脚气完全两回事！