生气最身体不好。虽然，我们平时总是会这样说，也知道生气、暴怒对身体不好，但是，并没有具体了解生气对身体究竟有怎样的危害，在生活中我们不知不觉变成了“炸药包”，沾一丁点“火星”就爆发。但是愤怒不仅不能解决任何问题，还会诱发疾病！

1.肝主疏泄 大怒伤肝

肝失疏泄，肝气就会像匹野马一样在体内横冲直撞;肝气横逆犯脾，脾失运化，我们就会感到腹胀;横逆犯胃，就会出现呃逆、吃不下东西，严重时甚至还会导致吐血。

2.肝伤则脾伤 消化易失调

思虑过度，气结于中，脾不升清，则水谷不能运化，气血生化无源，可出现神疲乏力，头目眩晕，不思饮食，脘腹胀闷，泄泻等症。

3.肝肾同源 常生气易肾虚

经常生气的人也特别容易造成肾气亏损的现象，主要就是小便不通畅，长时间的生气也很容易伤害我们的肾部。

4.心肌缺氧

大量的血液冲向大脑和面部，每一次的生气或敌意会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，容易引发疾病。

5.乳腺疾病

临床常见的一种乳腺疾病，现在年轻女孩子得的非常多。这个脉象是弦脉，代表肝郁、生气，生完气还后悔这种女性就很容易得乳腺增生、乳腺小叶增生；如果长期炎性刺激 发展下去可能就会转变成乳腺癌。

百病“气”为先，谁都知道健康非常重要，但是如何让自己的身体保持健康，并不是有钱就能够拥有健康，也不有权就能够健康长寿。长寿者中平民百姓还是多数，因为幸福不是用金钱和权利可以衡量。在人们已经解决了温饱以后，健康的关键是要有一个好心情，心情好才能身体好。