现代人生活节奏飞快

赶着挣钱

赶着上班

赶着点外卖

赶着下班

赶着买菜

赶着健身

赶着发朋友圈

赶着给朋友的朋友圈点赞

.........

有很多人，在赶着赶着的时候

身体就会生病了！

可是

当你赶着的时候

有没有留意过自己的身体？

有没有试过跟自己的身体对话？

有没有留意过大自然？

甚至有很多人生病的时候，都没有尝试跟自己的身体对话或者留意身边的大自然。

人类应该和自然界和谐共存，而疾病的产生是由于这种和谐被打破了。这也是阿育吠陀(Ayurveda）的核心理念。

"Ayurveda"为梵文，中文一般译为"阿育吠陀"或"生命吠陀医学"，阿育吠陀是梵文，由两个字合成的:Ayur意指"生命"， Veda意为"科学"，因此阿育吠陀一词的意思为生命的科学。阿育吠陀医学不仅是一门医学体系，而且代表着一种健康的生活方式。

张瑜芳老师跟同学们一起践行『阿育吠陀』

本次我们邀请了阿育吠陀的践行者张瑜芳老师来跟大家说一下阿育吠陀给她生命带来的变化，并且教大家如何在快节奏的都市生活下简单地辨毒和排毒！

张瑜芳老师曾从事传播媒体行业，涉足时尚杂志、唱片等，由于长期在忙碌的生活中，引发身体多种疾病，最后痛定思痛，决定放下工作，聆听身体的声音，进入了改变她生命的『灵性瑜伽』和『阿育吠陀』。

人如其食

张瑜芳老师相信人如其食，你所吃的每一样东西都会转变成你身体的绝大部分，就像我们每天如果吃到充满爱的食物，我们的身体也会充满了爱。后来她还出版书籍《慢活蔬食意大利》和《慢活意大利》，通过书籍的力量把『阿育吠陀』的生活方式传递给更多的人。

▍课程内容

1. 为什么我放弃时尚圈，毅然选择七千多年的『印度阿育吠陀自然疗法』

2. 阿育吠陀自然疗法的奥秘——让在快节奏的生活状态下聆听自己的身体

3. 什么是悦性饮食法？如何把悦性饮食法应用在生活中？

4. 现代排毒智慧：如何辩毒和排毒？

5. 人类应该和大自然和谐相传——让我们与地球妈妈一起排毒吧！

▍课程适合人群

1. 希望了解更健康的阿育吠陀生活方式。

2. 对现代排毒感兴趣者

3. 亚健康人群

▍课程时间

2017年9月27日（周三） 晚20:00-21:00

▍课程费用

9.9元

▍课程形式

线上课程+语音直播（可无限重复回听）

▍免费报名方式

1. 在本公众号后台回复009

▍付费报名方式

1. 扫描二维码，或点击阅读原文进行付费报名

2. 在直播间点击“立刻参加”，即可参加直播

素食星球出品

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图 | Google

编辑 | 小蛮腰

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点击原文，让我们一起聆听内在的声音！