孕妇孕期到了一定的阶段后，胎动的现象是日常生活中常有的现象，在即将分娩之前孕妇朋友的身体方面出现的一些变化，人们往往对宫缩和胎儿拱起的现象会混淆在一起，宫缩和胎儿拱起的区别是什么？

1、腹胀感觉不同。宫缩和胎儿拱起都会让准妈妈感到腹胀，但是腹胀的感觉是不同的，宫缩是整个腹部都有涨涨的感觉，而且时有时无，而胎儿拱起则是胎儿在子宫内羊水中运动碰撞子宫壁产生的，妈妈感觉到的是腹部局部发涨。

2、发生频率不同。宫缩的频率是循序渐进的，子宫逐渐变硬，会有腹胀或者腹痛感，而胎儿拱起则比较突然，一般是一下一下的，胎儿拱起时准妈妈一般不会有不适感。

3、发生部位不同。宫缩一般发生在整个子宫，而胎儿拱起则是在子宫的各个部位都有可能发生，而且感到胎儿拱起的部位与胎儿在子宫中运动的部位是一致的，在不同时间感到胎儿拱起的部位是不同的。

4、宫缩是整个肚子发紧发硬，胎儿拱起是肚子里胎儿某个部位在动，宫缩的时候宝宝是不会动的，就是肚皮发硬，孕晚期的还会看得到肚子硬得变形的，随之宫缩就也消失了，然后宝宝又开始在那里拱来拱去的。胎儿拱起是局部肚子鼓包，有时可以摸到宝宝的小手或小脚滑过肚皮，很好玩的。而宫缩就是整个肚皮发紧，肚子发硬，硬的像石头一样，有时会持续一分钟左右，然后肚皮慢慢变软。

关于宫缩的注意事项:

1、孕期20～37周：预防早产。有时候宫缩的到来是悄无声息的，并非每次都能被察觉到，所以准妈妈需要学会如何计算宫缩，便于随时清楚自己的身体情况。计算宫缩的方法很简单，在预产期前4周左右，准妈妈只需以一个小时的频率来做判断即可，若是在这时段内超过十次就可以算是宫缩频繁，您需要立即就医，在医嘱下服用抑制宫缩的药物，以防宝宝早产。

如果你的宫缩没有异常情况，也没有阵痛症状发生，你不必太过担心，平时只需放松心情、多休息，一定不要自行用药。如果宫缩的同时还有较强烈的疼痛感，或是有下体出血、出水的现象发生，请及时去医院接受检查。

2、孕期37周以后：注意临产征兆。若是宫缩伴有腹痛汹涌而来，这就是临产的真实信号。头胎的准妈妈如果10分钟内出现3次以上阵痛，或怀二胎的准妈妈间隔10分钟出现就1次阵痛，那么需要立即前往医院待产。到达医院后，准爸爸要继续随时留意妻子的身体变化，确保她尽可能躺或坐得舒适一些。

随着孕妇孕周期的发展，胎动感觉会越来越强烈。有时候孕妈妈会感觉到肚子一跳一跳的，有些孕妈妈会疑惑这是胎动吗，肚子一跳一跳是胎动吗？

其实肚子一跳一跳就是胎动。怀孕3个半月的时候肚子会咕噜，那是胎儿在羊水里游。这时候他还没有发育手脚，所以准妈妈们感觉不到肚皮在动，只能听见声响。4个月以上胎儿小手小脚开始发育，准妈妈就会陆续感觉到肚皮像抽筋是的一抖一抖的。