红糖水不治痛经

痛经通常分为原发性和继发性两种。前者由前列腺素类化学物质升高引发，没有什么病变只是单纯的痛，多发于年轻女性。对于原发性痛经，比较推荐服用止痛药和短效避孕药。后者是由妇科疾病引发。对于继发性痛经，需要治疗相关的妇科疾病才可以。

红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效，更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。可以帮助产后女性缓解子宫收缩，但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。所以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生，避免经期受凉，在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物。

而无论是哪种，目前都没有证据证明红糖水能治痛经。

对于阴道，不需要刻意清洗，该清洗的是外阴部位。

一般来说，对于没有性生活的女性而言，每天用清水清洗外阴就能保持私密处的洁净，对于有性生活的女性，也不能一味的迷信什么洗液之类的，一些带有药字号和消字号的洗液常常是给患了妇科疾病的人使用的，而健康的女性，如果是为了预防妇科疾病，可以选择温和配方的植物护理液清洗外阴，力荐Inner感泡沫护理液和胶囊护理液，像洗面奶一样温和，可以很好的预防妇科疾病。

姨妈用品要及时更换

无论是卫生巾还是卫生棉，包括月经杯，只要产品质量合格，买符合自己使用习惯的就可以。但是无论用什么品牌的都要注意及时更换，一般建议2—4小时更换一次更有利于私处健康。一些女性在分泌物较多时喜欢用护垫，护垫透气性差，更要及时更换，多换内裤效果会更好点。

养成观察大姨妈的习惯

正常的月经周期是平均 28 天，但是在 21～35 天这个范围内都可以；正常经期持续时间是 4～6 天，但是在 2～8 天这个范围内也正常。经期规不规律的标准是看自身，不要刻意追求精确的天数。而造成经期不规律的原因有很多，所以不建议一发现不规律就随意服药或者吃保健品。养成观察记录大姨妈的好习惯，有问题去医院才是王道。

第一次不一定会出血

大部分女性在第一次啪啪啪时是不会出血的。古人所谓初夜见红的说法是因为古人女性第一次啪啪啪时大多还是十四五岁的小女孩，处女膜比较厚，所以会出现损伤出血。随着女性年龄增长，处女膜会变薄，损伤出血的概率会更低。而且即使初夜出血，更多的可能也是因为姿势水平不够导致阴道黏膜创伤出血。

宫颈糜烂不是病

一个坏的名字引起的误传，真的可以影响很久。很多人一听到“糜烂”二字，脑子里已经对它打上了“严重疾病”的标签。本质上，宫颈里面的细胞长到外面来了，虽然看起来像“烂了”，但纯粹是随着生理周期发生的正常现象。宫颈糜烂也不等于宫颈炎，更不等于宫颈癌。

尿路感染要及早治疗

女性的生理构造特点，很容易引发尿路感染，导致尿频尿急尿痛。根本原因是细菌通过尿道外口进入尿道黏膜或膀胱并繁殖引发疼痛。所以保持私处清洁干燥，保持性行为清洁，对预防尿道感染是十分重要的。同时日常多喝水，有助于稀释尿液，冲洗尿道，降低致病微生物浓度，促进尿液的排出。最主要的一点，一旦发觉自己出现疑似尿路感染的情况，一定及早治疗。

每年都要做妇科检查

这是很多女性都关心的话题，妇科检查究竟该怎么做？一般一个年满 20 岁并且有性生活的女性，一年都要做一次妇科检查，检查的合适时间是当月月经结束后 3～7 天内，姨妈期间不可以做妇科检查。检查前三天不要有性行为，防止对检查结果出现干扰；检查前通常不需要对私处进行大清洗，正常清理外阴即可，尤其是检查白带常规时，洗的干干净净，也就查不出问题了；检查内容一般包括：妇科常规、白带常规、B 超、HPV、TCT（筛查宫颈癌）、性腺六项等。

如果发现自己月经不规律、白带异常、出现疼痛、排便排尿困难等情况时不要自己盲目治疗和判断，建议及时到专门的医院进行专门的检查和治疗。