时常在媒体上看到这样的标题：90后也到了晚婚年龄，在目前的大环境下，如何正视自己的恐婚心理，以及如何做出相应的调节？其实，现在的适婚人群就是90后大军，但是大部分90后男女都有恐婚心理。

恐婚？顾名思义，恐惧结婚。而恐婚的原因有很多，怕承担责任，内心没有成熟，被父母不幸的婚姻影响等。其实，婚姻最早出现的原因，是为了稳定社会以及传宗接代。尽管婚姻被证明有诸多好处，但“延迟结婚承诺”的现象仍然越来越普遍。2012年的美国“全国家庭成长调查”（NSFG）称，从1982年到2006-2010年，20-35岁男性和女性的初次结婚年龄一直在变晚，而在2006-2010年，非婚同居的比例则从1982年的3%上升到11%，换而言之，婚前试爱越来越多，但是同居的结果并非是踏入婚姻殿堂，也有可能是分道扬镳。

其主要原因就是年轻人对婚姻的恐惧，那么，同居后又不敢结婚的年轻人到底怕什么呢？

第一，过分的害怕失去

对于恐婚者而言，“婚姻太像是一种义务了，或是一种你无法逃避的徭役，是亲情，是家庭，是责任，是他人眼中甜蜜的负担，是恐婚者眼中纯粹的负担。”

婚姻和爱情完全不是一回事。爱情是创造可能，不论年龄性别种族信仰都有可能相爱。可能是因为多看了你一眼，可能是因为那一瞬间的感觉，可能是一句歌声，一次相遇等等；但是结婚，确是毁灭可能——两个有可能在一起的人，一旦以结婚为前提，会因为各种各样的事情分开，比如年龄比如收入比如性别比如他妈不喜欢你的工作，她妈觉得你房子太小，所以你们不合适等等。

所以，上述的恐惧和担心，都是恐婚者的担忧，换而言之，就是怕害怕承担失去以及失去后投入太多的成本。再者，选择一个人结婚，就意味着失去了所有可能的其他对象（毕竟在约定俗成的婚姻中，亲密关系是排他的）。这句话听起来一点都不浪漫，但所有恐婚的个体心里，可能或多或少都有这样的心理。

第二，童年的不幸阴影造成

每个人成年后的一些小问题，都能对应找到童年阴影。你害怕的东西往往就是你小时候想得而不得的。父母以及亲戚朋友的不幸婚姻，会给童年的你造就很重的心理阴影，特别是来自父母的不幸婚姻，由于家庭暴力，关系不和谐（包括一方或双方外遇导致不和谐），离婚和单亲等因素，导致孩子对未来婚姻不信任和恐惧，对自己的不自信，和未感受到和谐家庭的幸福感，缺乏和谐婚姻生活图式，导致的迷茫，会给你造就“婚姻就是累赘，是枷锁，是互相伤害”的认识。不正确的婚姻观念，让你长大成人后，对婚姻有着极端不正确的扭曲认识。

“本来就对婚姻不抱太大期待，任何时候都要做最好的自己”。这曾是网上疯传的赵薇“婚姻箴言”。大家羡慕她的大气度大智慧。无论男女，能真正做到这一步大抵上都会很幸福。问题是，你可以做到对婚姻不抱任何期待？你真的甘心？可以对另一半没有任何要求？如果可以，那么你选择这段婚姻是为了什么？

而童年不幸的恐婚者，对婚姻几乎没有任何的美好期待，反而全是来自童年的阴影负担；害怕两个甜蜜的人，一旦踏入婚姻就会成为仇人甚至形同陌路。心理上的这道坎无法跨过去，恐婚者自然无法正确对待婚姻。

第三，害怕承担责任

恐婚者往往都怕在婚姻中丢失当初潇洒、理智的自己。一旦陷入婚姻，和某人有了羁绊，随之而来的很多事情就会超出自己的掌控范围。最重要的是，人可以制约自我，却无法制约婚姻契约关系中的另一半。夫妻二人要同心协力一起前行，却无法做到步调一致、方向相同。即使你再如何改变调整自我，很多时候，依旧无能为力。

恐婚者面对一些需要负担起责任的情境时就会恐慌地逃开，比如要为自己做出人生选择，担负起经济上的责任，或者做出结婚的承诺。面对重要的抉择，他们往往逃之夭夭。

当下年轻人婚姻观的一个明显特点就是，他们对婚姻的期待提高了，不愿意再迫于种种原因而待在一段并不那么完美的婚姻中，由此造成了结婚年龄的延迟。这也是许多年轻人面临婚姻临阵脱逃的一大原因。

总而言之，结婚并不能让婚姻一劳永逸，踏入婚姻反而是承担更多的责任和负担，所以，恐婚者都是惧怕承担责任的不够成熟的男女