说起高血压很多人都摇头说没有办法，高血压相当于健康的无形杀手，时刻的危害这身体的健康。人到中年，易患上高血压、高血脂、高血糖等疾病，其中高血压就是不可忽视的疾病。 高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。原发性高血压，方法得当，是很容易降下来的。那么，如何才能把血压降下来呢？两种民间植物，降压有奇效！

一、鬼针草

我国民间常用鬼针草治疗高血压，疗效显著。

鬼针草，又名一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等，为菊科一年生草本植物，性温，味苦，无毒。现代药理证明，其含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份，对调节人体血压具有良好的功效。

具体方法为：每日用其干草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。

鬼针草的独特之处在于，患高血压的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升，血压正常的人没有变化，它确实是防治高血压，脑血栓和冠心病的特效药。

二、绞股蓝

绞股蓝茶降压效果显著，用绞股蓝与灵芝搭配煮水或泡茶喝，对于治疗高血压、高血脂、高血糖，脂肪绞股蓝肝等症效果显著。

绞股蓝号称“南方野山参”，生长在南方的绞股蓝药用含量比较高，民间称其为神奇的“长寿药草”

  • 1972年，云南省曲靖地区中西医结合小组首次将绞股蓝应用于临床，共治疗老年慢性气管炎537例。其中临床治愈25例，显效133例，好转266例，总有效率79%

  • 1986年，国家科委在“星火计划”中，把绞股蓝列为待开发的“名贵中药材”之首位

  • 2002年3月5日国家卫生部将其列入保健品名单。轻松降脂不伤肝，绿色降压不伤肾

绞股蓝茶 其具体药理作用大致可分为以下三个大方面:

(一)治疗心血管疾病

1、降血脂：绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁细胞，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。

2、降血压：绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。

3、降血糖：绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用。

（二）治便秘、调胃肠

1、治便秘：绞股蓝能够保护肠壁，剥离肠壁沉积的废物，保持正常排便，并且既治便秘又治便溏，双向调理。据用户反应：服用绞股蓝后一般二到三天即可见效果，一个月左右效果明显，并逐步巩固。

2、冒酸打嗝、脘腹胀满：绞股蓝能健肠胃，增进消化吸收。服用绞股蓝后，肠胃蠕动加快，食欲增加，耐饥渴的时间长，对胃病、胃痛和肠胃不适有很好的调理效果。冒酸打嗝、脘腹胀满，服用甘馨绞股蓝胶囊后，半天到一天时间即能见效。

（三）护心保脉、抗过敏

1.护心保脉：绞股蓝在降低心肌壁紧张、缓和脑血管及外周血管阻力的基础上，能增强心脑活力，加大冠状动脉流量，缓和动脉硬化，促使整体循环更加旺盛而流畅。

2.抗过敏：人体某部分机能虚弱，会对某些物质产生过敏，而形成

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支气管喘息、皮肤丘疹、关节疼痛等症，绞股蓝对这些病效果颇佳。

温馨提示：高血压患者每天食盐的摄入量限制在6克以下。