很多男人看似强大，但是年纪步入中年以后，就会发现自己的精力大不如从前，身体上的疾病也一样一样跟着来了。

在男人的所有疾病中，癌症是最可怕的，但是今天我们要说一种名字不带“癌”，但是却跟癌症一样危险的疾病--肝硬化。男人比女人更容易得肝硬化，原因有2：

①更爱抽烟，“烟毒”促进体内致癌物活化

女性抽烟只有少数，而男人确是极大一部分人都在抽烟。据调查发现，现代男人的吸烟比例高达2/3，也就是说三个男人中，就有二个是抽烟的人。

香烟含有多种有毒物质，会影响肝脏细胞的含氧量。香烟中的成分进入肝脏后，还会参与肝脏代谢的第二反应，催化体内有毒物质。

②更爱喝酒，“酒毒”让肝脏变得又小又硬

现在社会上，不论男人还是女人，喝酒都是一件非常普遍的事情，但是男人往往比女人更爱喝酒，你同意吗？

我们都知道，肝脏是酒精代谢的主要场所，如果短时间内喝了大量的酒，肝脏就会产生急性的炎症。长期喝酒的人，肝脏的炎症由急性转为慢性。再过一段时间，肝脏就开始硬化，结节，缩小成又小又硬的。

在肝硬化早期的时候，症状并不明显，大部分患者发现的时候已经到了晚期。而肝硬化的晚期，被治愈的希望几乎没有。

男人40岁后不想得肝硬化，预防方法要早知道：

1、每天喝一杯药谷丁香红茶

中医养生就有“每天一杯丁香红叶茶，不怕肝病扰”的说法。现代研究出，丁香红叶茶中具备调节人体新陈代谢的许多有益成分生物碱类、矿物质、维生素、茶多酚类、蛋白质与氨基酸类等。能强效的将肝脏的毒素的从人体种排除，具有抗癌、防衰老、养肝、预防肝硬化等作用。

2、良好的心理素质。这个对于如何预防肝硬化是最重要的，不管你患有什么疾病，都应该有一个良好的心态，这样从心理上战胜疾病。

3、合理的饮食习惯。包括戒烟酒，以及按时按量吃一些低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食的东西。应忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物，不宜进食过热食物以防并发出血。

4、多了解肝硬化疾病的基本常识。同时要重视对各种原发病的防治，积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。

5、适合的户外运动。如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。