时代依旧负重前行，而你我已凌波微步。

——徒步研究所

217年10月8日中午12点

新浪微博出现宕机

事故现场

△来自鹿晗微博。

鹿晗在微博公布与关晓彤的恋情，并配文：

大家好，给大家介绍一下，这是我女朋友@关晓彤

关晓彤则羞涩的回复

△来自关晓彤微博。

于是乎

4000万鹿晗粉丝集体失恋

鹿饭们怅然若失，奔走相告

执手相看泪眼，竟无语凝噎

........

而作为

两耳不闻窗外事，一心只关注徒步的所长

也是被虐的一脸狗血

默默的走上天台

用天文望远镜，环视360度

依然看不到女友的背影

所长只好悄悄的坐在电脑旁

静静的敲着键盘，继续探究徒步的奥秘

△徒步标识。

据查”徒步旅行“这四个字

最早出现在柏拉图的《理想国》

书中记录其师苏格拉底说到那些或行军或朝圣

或徒步旅行的人们时，总是充满敬畏之情

徒步是人类旅行的原始形态和最初生存的一种方式

随着社会发展，人类在不断地改变着旅行方式

但无论社会如何进步、客户如何发展

人类依然离不开徒步这个最基本的功能

△徒步山野

徒步运动兴起于20世纪欧美等发达国家

是指有目的地在城市的郊区、农村

或者山野间进行中长距离的走路锻炼

“徒步旅游”是从徒步的价值上引申而出

是以徒步为主要旅行方式的一种崭新的旅游形态

而在国内，“驴友”是一个内涵极为丰富的网络口语

其概念包含了大部分户外运动，如:远足、穿越、登山等

所有的徒步旅游者都可被称为“驴友”

△徒步高原牧场。

“徒步运动”有很多分类方式

通常按距离、地形特点和主体性质进行分类

根据距离不同，可分为四类

15公里以下的短距离徒步

15公里到30公里的中距离徒步

30公里到100公里的长距离徒步

以及100公里以上的超长距离徒步

根据穿越区域的地形特点不同

可分为山地、丛林、沙漠、荒原、古道等类别

而按照主题性质则可分为

徒步山野、徒步探险、徒步穿越、登山等多种方式

△徒步乌孙古道。

公园徒步

公园徒步适合喜爱户外运动的初学者

和中老年徒步健身爱好者

这些公园大都有很成熟地已开发的线路

配套和服务设施也较完善

徒步爱好者只需要带够一天行军用的水

和聚餐用的食品即可

△徒步奥林匹克森林公园。

郊区徒步

一般指在城市周边以休闲健身为目的

进行的一天以内的徒步运动

徒步过程中没有较大的海拔落差和复杂的地形

徒步路程虽短，但也要有一定准备

衣服鞋子都应该适宜运动，不必追求专业，舒适即可

徒步地点是较为人熟知的山林或丘陵地、

有时为了方便安全，会直接到以山林为主的旅游景点

如北京周边的香山、西山、百望山、凤凰岭等

△徒步百旺山，百望山位于位于北京市海淀区，从颐和园向北驱车3公里即可到达。

山野徒步

山野徒步是指在距城市较远的山地、丘陵、峡谷等地

进行的徒步运动，通常所需时间为2～5天

野外徒步运动要求团队中人员

在队伍中有一定的角色分工

并且在活动的前期进行较充分的准备

一般进行野外徒步人员都是相互认识、彼此熟悉的

但也不乏商业活动中临时组建的队伍

△徒步武功山。

徒步穿越

徒步穿越是指在某个区域里主要靠徒步行走

去完成从起点到终点的穿越里程

可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原

溪流、峡谷等的一种户外活动

徒步穿越野外综合技能要求较高

集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体

穿越人员须具备良好的体能、技能，稳定的心理素质

行前要精心制定计划，对穿越区域进行了解

包括穿越时的天气、地貌、难度、风险系数

以及所需的装备、食物、药品等

穿越者还必须掌握相关的野外生存知识和技能

以应对千变万化的野外情况

△徒步穿越罗布泊。

徒步探险

徒步探险是人们深度了解一个地方的

自然、历史、风土民情等的活动

它借助一定的交通工具前往该区域

而在探险区域，大部分靠徒步行走来完成

1986年的“长江漂流”可视为中国当代民间探险的开端

随后还出现了一些徒步长城、黄河、长江

西藏西部无人区以及穿越沙漠等的探险活动

一些探险家如刘雨田、宋小南、余纯顺等

对徒步探险的实践进行了有意义的探索

到了20世纪90年代

徒步探险才从真正意义上开始被人们所接受

被充满激情与勇气的徒步爱好者

△徒步腾格里沙漠。

登山

登山是一种理性的激情，是以人类的极限磨砺精神

在与高山的交流中回归事物本真的体验

“山登绝顶我为峰”，“无限风光在险峰”等诗篇

都是对登山的美好向往和赞美

登山是户外运动中最极致的形式

更是徒步运动中最具有技术含量和最危险的活动

与此同时

无数的人在山顶看到了绝美的风景

△徒步攀登珠峰。

去徒步吧

徒步不是一次旅行

也不只是一个假期

徒步是一个过程，一次发现

是一个自我发现的过程

徒步不仅让我们看到世界，更让我们直面自我

因为，生命本身就是一场远途旅行

p.s本文主要参考文献为鹿志海、李相如所著的《徒步运动手册》。

p.s.s本文图片源自网络，如果侵权，请私信删除。

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