想要宝宝的时候，明明没有采取避孕措施，却怎么也没有办法正常怀孕。这种焦虑郁闷的感觉相信是很多不孕男女的真实感受吧。

现代科学的说法是，不孕的理由可能因为错开了最佳的排卵时间同房，也可能是卵子或者精子出了问题。

究竟真的是这样吗？

根据香港辅助生殖不孕不育调研报告，今天我们给大家重点科普一下同房的时间不同，分别会对男方和女方造成怎样的不孕影响。

不孕、构成怀孕的条件分别是什么？

女性的身体里面，符合生理周期的要求，一般一次会从卵巢中排出一个卵子（虽然女性一生当中卵子数量很多，但这样看的话其实每个月只有一个排出来哦）。

卵子和射入女性阴道的精子相遇受精、在子宫内膜内着床，完成这3步就可以成功怀孕。

那么成功怀孕的主要条件是什么呢？

一般来说，希望怀孕的健康男女只要不采取避孕措施，在一定时间内没有自然生育的话，就会被视为不孕，这个周期一般来说，以1年作为基准。

因此，那么成功怀孕的主要条件是什么呢？不是算排卵日，也不是计算同房的时间。在备孕过程中，夫妻双方的配合才是最重要的。

算好了排卵日同房还是不孕，是时间没算好吗？

大多数人都知道，从开始要宝宝开始，同房的时期就变得非常重要，尽量选择女性容易怀孕的时间段同房。

甚至大部分的人下载好各种花式备孕APP精准计算时期，在不容易怀孕的时间段好好储备精力，坚决不同房（小编膝盖也中了一箭）。

女性的身体里面，根据女性荷尔蒙的活动，每月约有1次成熟的卵子从卵巢中排出，这种情况称之为排卵。为了怀孕，则让排出的卵子和精子相遇就变得非常重要了。

也就是说，排卵的时间和同房的时期非常重要。

从医学的角度来说，排卵日是从生理期（也就是月经）的前14天开始（不是7天哦！）。如果想要怀孕，可以计算好自己的排卵时间，每天测试和记录基础体温，还可以通过排卵检查的药物（或者验孕棒）来进行确认。

然而还是有些人“明明每个月都不错过任何一个排卵日，积极在排卵日同房了，还是没办法怀孕”，而且数量还不少。

根据最新研究数据表明，其实，比起排卵日当天，在排卵日的前1-2天同房的怀孕机率是最高的。很多人认为精准算好了排卵日，在排卵日当天同房的成功率是最高的而选择当天同房却没有成功，原因就在这里。

而且，以前有说法就是，在排卵日之前禁欲一段时间，可以加大精子的浓度，提高精子的质量，增加怀孕的成功率。

但从最新的研究数据来看，却让人大跌眼镜！反而禁欲时间较短的精子质量更高。

这是为什么呢？香港辅助生殖专家解释，成功怀孕有个重要的大前提，就是夫妻双方共同配合且相互和谐、自然。

而精准的计算排卵日、只在排卵日同房、其他时间为了养精蓄锐坚决不同房，这些情况都给男女双方带来了不小的压力。而在重压的情况下，想要宝宝的愿望基本就很难实现。

因此，不仅仅只在排卵日当天同房，在接近排卵日的那段时间里适当的增加同房频率，且注意营造轻松、愉悦的氛围，才能真正提高成功率哦。

香港辅助生殖专家特别提示，即便是采用现代化的试管婴儿辅助治疗，可以直接通过认为的方式达到受精的效果，夫妻双方放松的心情也尤为重要。

根据报告显示，夫妻双方愉悦的试管成功着床率比关系紧张的夫妻高出35.3%。看完马上转给老公/老婆看看，排卵日测试什么的固然重要，但最重要还是两个人恩恩爱爱，才更容易诞下幸福结晶哦。

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