每到春节大年三十晚上，在农村，家家户户都要灯火通明，烧香，拜佛，敬神。这些传统风俗是必不可少的。而为了感谢灶王爷，三十晚上要点锅灯，锅灯必须用到一种草 -灯芯草。以前没电灯的时候，点灯也是用这种草做为油灯上的灯芯，好用又便宜，家家户户都备有一些。灯芯草除了方便人民大众照明以外，还有一个并不为人知的秘密。就是可以治疗失眠，效果是相当的好。

失眼，特别是对上了年纪的老人们来说，是很平常的事。俗话说的好：三十年前睡不醒 三十年后睡不着。说的就是人在三十岁以前，瞌睡永远睡不完，站着，坐着，走到哪就可睡到哪。而过了三十岁以后，瞌睡却明显少了许多，有时会整夜睡不着，心中总是觉得有些什么事放不下，经常地焦燥不安。想睡却怎么也睡不踏实。想睡个忘我的好觉，可成了一件非常奢侈的事。

灯芯草，治失眠自古有之，流传至今。用起来也非常简单，可内服，也可外贴，还可以做枕头来用。内服，取灯芯草加水熬煮，一日两次，一个疗程为七天。外用，取灯芯草加水适量浸泡发软，打成糊泥，入睡前用纱布包好贴在两边太阳穴上，干时取下。做枕头，直接取灯芯草放入枕套中，每晚枕着睡即可。

几种方法，哪种方便用哪种，也可以三管齐下，内服，外贴，夜枕也是可以的。灯芯草，适用于虚火上升引起的心烦不寐，头晕耳鸣阴虚者。对于手脚发冷的寒凉体质者还需慎用之。

还有一种，就是每晚睡前取桂圆肉6-7颗，泡水喝。效果也还可以。