大家还记得牛莉吗？曾经和郭冬临一起，在春晚的小品节目上逗观众一笑。现在的她已经淡出娱乐圈，45岁了，但是丝毫没有降低对自己的要求。

她在微博上晒出自己的健身照，若隐若现的马甲线十分抢镜，看这身材简直就是妙龄少女啊！哪里是奔五的人！

在海边穿着比基尼也是青春洋溢，身材十分美妙，在她身上完全看不出时光的痕迹。

她可以说是越活越靓丽了，很励志。看看她过去的照片，皮肤黄黄的，穿着打扮也很土气。搂着祁同伟，是不是很跳戏？

现在的她挑战性感透视装也风韵犹存，她还大方表示，自己会坚持健身，到80岁也一样漂亮健康。

明星们不仅是在荧幕上给观众带来视听享受，他们的一些日常习惯也很值得学习。虽然大家都知道大口吃肉的感觉很爽，但是偶尔也管住嘴、迈开腿吧！

其实娱乐圈里以身作则，践行健康生活习惯的明星挺多的，他们不仅专注拍戏唱歌，私底下也坚持健身，锻炼出好身材。

别看鹿晗长得挺瘦弱，他可是穿衣显瘦、脱衣有肉，想不到他手臂肌肉如此发达。

陈伟霆本身就十分帅气足够撩妹了，但他还经常去健身房，练出一身壮实的肌肉，迷妹们要纷纷舔屏了！

陈意涵是出了名的元气少女，在全世界乱转不说，还到处倒立拍照打卡，在生日时挑战马拉松，人生故事都十分励志。

清晨起来骑骑单车，开启好心情的一天。现在共享单车这么多，大家也不妨利用起来。

范冰冰的好身材可不是天生的，她平时也会去健身房。但是这个皮肤白得可以打光了，没少在底妆上花心思吧。出汗了很容易脱妆的。

像陈意涵一样，素颜去健身，开朗活泼地与好友一起大笑，反而更有感染力呢！

三小只现在火得不要不要的，又是唱歌又是拍戏，平时也十分努力。王源也会在跑步机上锻炼，但是小身板太细长了，有点瘦弱，多吃肉多锻炼肌肉吧！

王大陆让妹妹骑在自己肩头，晚上去散步两三公里，还笑称妹妹是他的健身器材。小编表示，好想要一个这样的哥哥啊！

孙俪、邓超夫妇可以说是娱乐圈里的一股清流了，夫妻俩一起耍宝逗笑，也一起健身减肥健康饮食，少油少盐尽量水煮，保持好身材不是难事！

当然，健身很重要，少吃油炸、高糖分的食物也很重要，杨紫为了拍戏瘦身，吃得跟兔子一样，但成就感还是很足的，曾经肉嘟嘟的苹果脸现在变成了瓜子脸。

刘涛也晒出自己的健康晚餐，不过是几片猕猴桃、香蕉、蓝莓、燕麦粥。对于一些人来说，这恐怕只能当零食吧？

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