平时午休趴在桌子上睡觉,
没多久会出现脚底猛然踩空的感觉,
接着全身就会触电般的抖了一下,
瞬间惊醒有没有?
有人说缺钙,
有人说还在长个儿,
也有人说是神经系统向你发送了
一条弹窗抖动……
医生的解释更吓人:
神经系统发现你陷入睡眠,
很久没有活动,
所以它就动动你,
想试试你死了没有。。。
就是说:
大脑不知道你睡死了没有,
所以把你吓醒试一下!
这种身体不由自主抖动,
专家的解释是:临睡肌抽跃症。
这种无意识的肌肉颤搐,
就是刚入睡时身体猛然一抖,
而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。
有数据表明
大约70%的人在睡梦中抖过。
关于肌抽跃症
没那么复杂
打嗝、紧张时手抖,这些都属于肌抽跃,很正常的一种生理现象。而临睡肌抽跃症一般会出现在"快速动眼期"的睡眠期,就是快进入梦乡时。
除了把你抖醒很可恶外,没什么其他的大坏处。
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