我们有这么的体会，那就是身体有时候莫明其妙的长痘痘，并且很痛，甚至有的还会变大化脓等等。其实这些就是你身体毒素太多的表表现，这个时候你就需要调理排毒了。

1、耳朵出现痘痘

我们耳朵一般是不会长痘痘的，可是如出现的话，那么可能是你体内的火热形成的。你身体上火，可是火气不能及时的排出体外，耳朵是七窍之一，火气在耳朵堆积，就有可能导致长痘痘。这个时候，最好是要吃得清淡还有吃些泻火的食品，比方蒲公英、苦瓜、百合等。

2、腋下长痘痘

我们的腋下也可能长痘痘，一般硬梆梆的，比较痛。这类多数是淋巴有毒，淋巴出现了炎症。淋巴是我们体内的防毒系统，淋巴充满我们身体的各个角落。当淋巴出现炎症的时候，我们的淋巴结会肿大，并且有疼痛的表现。一般可以自愈，可是也同样说明你身体毒素多了，身体的抵抗力下降。

3、背上长痘痘

有的人背上长痘痘，严重的会充满整个背部，显得非常狰狞，并且有些痘痘长到一定程度，还能挤出红色物质，很恶心。这类状况依照中医的说法，长痘痘是因为身体油性变大，油把毛孔堵住以后也就刺激了身体火气的排出，使得体内热毒堆积，从而使得痘痘丛生。而导致我们身体油性变大的原因其实和我们体内的湿气有关，湿气越重，皮肤就会越油腻，导致痘痘发生的可能性加强。这类状况下我要做的就是除去排出体内火气外就是要排出体内湿气了。排出湿气可以通过拔罐、吃薏米、活动等方法来排出。

要想不长痘痘，这几个习性不要有

1、熬夜

熬夜不只伤身体，并且会打乱体内内分泌，会降低身体的抵抗力，让毒素不容易排出而在身体中堆积。

2、饮食油腻辛辣

我们吃食品过于油腻辛辣很容易刺激皮肤，增加梗塞毛孔的作用，使得痘痘更加容易长。

3、情绪烦躁

人的情绪也会直接影响身体健康的，当人心情处于烦躁中，会影响身体的正常运转，因此容易导致痘痘丛生。