口气不清新是一件令人心烦的事，通常大家都有这种烦恼：明明一天刷好几次牙，口气清新剂随身带着，可是老是有一股臭味从嘴巴里散发出来，既影响自己的心情，又影响与他人的交流。那么到底如何除掉嘴里的这种不雅气味呢？

业务员小雷就是这样的一个人，小雷其实日常很注重个人卫生，因为他是做业务的，平时老是要跟大家打交道，因此他会下意识地注重自己的形象，可是口臭这个问题却困扰了他很久，他一直都不知道该怎么解决。每次跟客户讲话的时候，别人被熏到了还强忍着的不舒服样子确实令他很尴尬。

小雷实在是想不通，为什么自己的口气这么臭？而且近来他总是感觉自己的喉咙很干很痒，老是忍不住干咳、喉咙有异物感，口臭的问题似乎也更严重了，为此他只能请假去了一趟医院。

后来他才知道自己口臭的原因是扁桃体上长了许多扁桃体结石，扁桃体结石是混合了食品残渣，细菌以及一些口腔产物以及类似珍珠一样层叠交错起来的白血球。一般它们是位于柔软奶酪斑状扁桃体中间的小颗粒物，有的时候也会很大，像米黄色或者灰色的粗糙圆形结石。

如果是长有扁桃体结石的人，最明显的特征就是口气很臭，同时喉咙还有异物感，咽喉干痒疼痛，咽喉体会肿大，会引起咳嗽，情况严重的话还会引起干呕。

医生给小雷做了一个去除结石的小手术，用镊子把扁桃体的结石取出来，夹出了大量小颗粒，米白色的，有的有些轻轻泛黄，这些小颗粒奇臭无比，原来它们就是小雷口臭的元凶。医生告诉小雷，扁桃体结石偶尔在咳嗽的时候还会自己从嘴巴里掉出来，一般的时候大家都误以为这些结石是食品残渣，可是一闻就会知道这些结石特别臭。

扁桃体结石形成主要原因是因为患上了咽炎、慢性咽炎或者扁桃体炎，喉咙化脓感染，这样就很容易在扁桃体隐窝内沉积残渣，久而久之就发展成为了结石。

对于诸如此类的症状，也可以采取食疗来进行改善，中医常常用蒲公英巴叶茶来帮助缓解咽炎

蒲公英可清火利尿，消炎杀菌，减弱吸烟带来的口气，缓解咽炎、肺炎和肝炎！枇杷叶、罗汉果归肺、肝经。疏散风热、平肝明目、清热解毒，有抗氧化的功效，可以对抗因吸烟而增加的自由基。金银花、胖大海归肺、心、胃经。同样是清热解毒的良药，有抗炎、补虚疗风的功效，适用于吸烟引起的咽喉炎、扁桃体炎。此茶方适宜长期吸烟的人，蒲公英归肝、胃经。清热解毒、利尿消炎、对各种炎症类疾病均有效果，清肝利胆效果尤佳。因吸烟引起的口腔炎症、口气、胃炎等均能对症缓解。

做法：
1、枇杷叶 罗汉果 茯苓 胖大海 桔梗 甘草 蒲公英洗净，晒到半干，然后烘炒制成茶，备用；
2、薄荷 金银花自然阴干，备用；
3、取以上材料切碎按照1:1比例做成蒲公英巴叶茶茶包即可；
用法：每日取一包泡水代茶饮，泡过后的茶底如果脸上有痘痘还可以用来敷脸，每天1次，每次10分钟。

多喝这种茶饮不仅可以帮助我们去除口气、改善咽炎症状，还能够舒缓身心，帮助扫除工作带来的疲惫感。与此同时，多参与体育锻炼也可以帮我们获得更加健康的身体，促进新陈代谢，加速血液循环。