准妈妈一到了孕晚期后，重心就没那么稳，比较容易滑倒，而且身体负担的比较重，所以在洗澡时一定要注意下面的几个方面，不要再傻傻等出事了，才后悔没有注意到！

1，怀孕后孕期洗澡方式最好淋浴

妊娠期间，由于身体内激素的分泌发生了变化，使阴道分泌物的酸碱性改变，阴道对外来病菌的抵抗力降低，坐浴时。浴后的脏水可进入阴道，进而引起宫颈炎、附件炎，有时还会导致宫内感染，引起早产，尤其是妊娠后期更易发生这种情况。因此，孕妇不宜盆浴，更不要到公共浴池去洗澡。还有，淋浴时尽量不要弯腰。

2，准妈妈在孕晚期每次洗澡的时间最好控制在15分钟之内，避免在热的环境引起子宫收缩，导致早产。

3，建议穿防滑的鞋子，和垫上一张防滑垫，这样洗澡的时候，可以避免滑倒。

4，室内尽量减少杂物，

例如：椅子、盆子、篮子等等，以免绊倒;若需放置则靠边集中放好。买一个置物架(双层或三层，并须固定妥当)集中放置所有浴室小用品，如洗发精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹风机等，以免到处散落造成使用不便，甚至将人绊倒，徒增危险。孕晚期洗澡这些日用品一定要想办法收拾好，避免散落准妈妈大肚子看不见地面而绊倒哟！

5，准妈妈在饥饿或者饭后1小时内去洗澡，是很容易出现血液循环障碍，导致准妈妈发生晕厥等危险。

6，怀孕后孕期水温不宜过高

水浴温度过高，会对胎儿的中枢神经系统造成危害。孕妇体温比正常体温高1.5℃时，胎儿细胞发育可能停滞；上升3℃时，则有杀死胎儿脑细胞的危险。而且这种脑细胞的损害常常是不可恢复的。

胎儿脑细胞损害的表现。轻者有智力障碍，重者可出现小眼球、唇裂、外耳畸形等，还可反复发作癫痫。一般高温水浴持续时间越长，水温越高，后果越严重。因此，孕妇不要用39℃以上的水洗浴。

7，准妈妈孕晚期洗澡时最好不要反锁，如果要锁门，最好在洗澡房外面放一个钥匙，避免发生意外，影响了急救。

8，室温和水温都不建议太高，过高是很容易导致准妈妈出现头晕，胸闷，眼花等症状，并且很容易让肚子里的宝宝窒息。

9，洗澡房最好要开抽风机，因为准妈妈在孕晚期，新陈代谢比较快，这个时候，长时间处在密闭环境里，是很容易造成准妈妈胸闷以及难受。

温馨提醒：也以此文提醒孕妈洗澡别锁门，另外一定要防滑，最好有人能跟着。肚肚大了正是平衡不稳呐。浴室本来就湿滑，再加上有一个大肚子，准妈妈的平衡力就自然下降了，所以准妈妈在洗澡的时候一定要小心，在浴室内铺上防滑垫，最好是有人在旁陪同。