对于大部分女性来说，对于夫妻房事都是比较矜持的，即使存在生理需求，也不会主动表达。

不过，女性在结婚后，尤其是现代社会观念比较开放了，面对着自己的爱人，有些女性还是比较敢于表达真正的需求。

其实，人体存在生理需求，是自然规律，应该得到合理释放，这样才对身心健康有益。

那么，女人一周几次才更合适呢？这个还得看体质及年龄阶段。通常来说，如果体质正常，年龄在23-38岁之间，一周如果能够保持在3-4次的夫妻房事的比较合适的，这样可以有效的释放身体，对身心健康有益。

如果都能这样有规律的进行，人看起来还更年轻，可以有效的延缓人体的衰老，人更加的有精神，看上去比实际年龄年轻7-8岁呢，而且体质还增强，还可以提高免疫力，人更加的长寿呢，还可以减少一些小疾病的发生呢。

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