板栗做成粥后，喝上一口感觉微甜，很清香，板栗变得更加香甜软糯，非常好喝的！在这天气越来越冷的日子里，喝上一碗自己煮的粥，用栗子、红枣、配上大米、糯米、做出来的粥营养更加丰富，香甜可口了，周身暖融融的，人也感觉幸福多了，看来这粥真能给人带来温暖、带来幸福。

原料：

板栗8个；

红枣6个；

大米100克。

做法：

1、将板栗煮熟之后去皮，备用；

2、红枣洗净去核，备用；

3、大米洗净，用清水浸泡30分钟；

4、将大米、煮熟后的板栗、红枣放入锅中，加清水煮沸；

转小火煮至米烂粥稠即可。

功效：

红枣富含维生素C和铁，板栗富含碳水化合物及矿物质等，与大米合用，,特别适宜于儿童及贫血者食用。

还可以这样做：

将红枣与板栗加水煮汤做加餐，清淡且有营养。