河南国医医学研究院 hngyyjy整理总结出来的一套便于记忆的穴位养生治未病的方法。本方法集图文、理疗手法、功能主治为一体，实时关注公众号，获取老师授课《中药学》视频。

1 蠡沟：li gou

蠡沟别名交仪。

蠡沟。蠡，瓠瓢也，此指穴内物质如瓠瓢浮于水中飘浮不定之状。沟，沟渠也，此指穴内物质运行循一定的道路。该穴名意指三阴交穴传来的温湿水气由本穴别走足少阳胆经。本穴物质为三阴交穴分配而来的温湿水气，因其性温，既无上升之力又无沉降之能，温湿水气在天部层次如漂浮不定之状，但由于其温度及所处的天部层次与胆经相近，因此此温湿水气分别飘行于肝胆二经，故名。

交仪。交，给也。仪，礼仪也。交仪名意指肝经由本穴传于胆经的气血物质如仪礼一般，并无太多的具体实物。本穴物质为三阴交穴传来的温湿水气，因其无肾经气血的寒湿之性，所以气血物质无肾经气血的实(水湿浓度大)，因其无脾经气血的热燥，所以气血物质无脾经气血的能量，气血物质如有名无实一般，因此由本穴交于胆经的气血就如同一种礼仪，故名交仪。

2 定穴：

蠡沟穴位于内踝尖上5寸，胫骨内侧面近内侧缘处。

3 性能功效：

疏肝理气、清热利湿、调经止带、消肿止痒、通经活络。

4 主治功能：

子宫内膜炎，肠疝痛，睾丸炎，性机能亢进，睾丸卒痛，遗精，足胫酸痛，功能性子宫出血，尿闭，精神疾病，脊髓炎，心动过速，腰背部及膝关节急慢性损伤等。

5 保健养生：

蠡沟穴是治疗瘙痒病的，凡是阴囊湿疹、阴道瘙痒等湿热病，多揉蠡沟穴特别好。月经有问题的女性，蠡沟穴肯定很痛，平常就要多揉揉，把痛点揉散，例假再来的时候就不会痛了。

络穴是专治慢性病的，蠡沟穴是肝经的络穴，跟胆经相络，所以它不但能治肝经的慢性病，还可以治胆经上的慢性疾病，专门调和肝胆。

6 配伍应用：

蠡沟配阴陵泉、三阴交，有活络止痛的作用，主治胫部痠痛。

蠡沟配阴陵泉、三阴交、太溪，治胫部酸痛。

蠡沟配百会、关元，悬灸或隔附子饼灸，有温阳举陷升提的作用，主治子宫脱垂。

蠡沟配百会、关元、气海，治子宫脱垂。

蠡沟配太冲、气海，有疏肝理气止痛的作用，主治疝气及睾丸肿痛。

蠡沟配大敦、太冲、气海，治疝气及睾丸肿痛。

7 理疗手法：

刺法：平刺0.5～0.8寸，局部有胀重感。

灸法：艾炷灸3～5壮；艾条灸5～10分钟。

按摩：用两手拇指腹按压在两侧的蠡沟穴上，按而揉之，局部产生酸、胀、痛感，再屈伸踝关节，加强指压的感觉，然后用揉法放松。每次艾灸或按揉5-10分钟。

8 现代研究：

治疗落枕 患者端坐凳上，保持凳与双膝同高。取蠡沟，用1.5寸毫针沿胫后缘局部按压敏感处，直刺0.5～1寸;针患病的对侧，如双侧病重，针双侧;施用捻转补法，或平补平泻法。

治疗肝郁气滞之厥冷证　取双侧蠡沟，以1.5寸毫针，沿经络走向平刺0.5～0.8寸，得气后留针30 min，中间行针2～3次，平补平泻。

治疗阴痒　取蠡沟、中极、血海、曲骨、三阴交、下髎，常规消毒后，取2寸毫针快速进针，得气后留针30 min，每隔5 min捻针一次，每次捻针一定要使针感向大腿内侧放射，施捻转平补平泻法。

9 古文摘录：

《黄帝内经灵枢·经脉》：足厥阴之别，名曰蠡沟，去内踝五寸，别走少阳;其别者，循胫上睾，结于茎。其病：气逆则睾肿卒疝。实则挺长，虚则暴痒。取之所别也。

《针灸甲乙经》：阴跳，腰痛，实则挺长，寒热，挛阴暴痛，遗溺，偏大虚则暴痒气逆，肿睾，卒疝，小便不利如癃状，数噫，恐悸，气不足，腹中悒悒，少腹痛，嗌中有热，如有息肉状，如著欲出，背挛不可俯仰，蠡沟主之。女子疝，小腹肿，赤白淫，时多时少，蠡沟主之。

《备急千金要方》：主气噫恐悸，气不足，腹中悒悒。

《铜人腧穴针灸图经》：治卒疝少腹肿，时少腹暴痛，小便不利如癃闭，数噫，恐悸，少气不足，腹中痛，悒悒不乐，咽中闷如有息肉状，背拘急不可俯仰。

《类经图翼》：主治疝痛，小腹满痛，癃闭脐下积气如石，数噫，恐悸少气，足胫寒酸，屈伸难。