俗话说：十人九胃。说的就是十个人当中有九个人有或重或轻的胃病。那么为什么那么多人有胃病呢？主要有以下一些原因：饮食无规律吃饱了撑的或者饿的。胡吃海喝，大鱼大肉，辣的要死的食物，白酒啤酒一律来者不拒。经常吃路边的 油炸 烧烤，生 冷 硬，等不易消化的食物。白领阶层经常加班需要提神喝咖啡，咖啡只要喝几天胃粘膜马上就损伤开始胃疼，此法有神效。

时间久了胃炎 胃溃疡 胃下垂，所有的胃病都找上门了。那么应该怎么办才能恢复胃的健康呢？只有一条路可走，那就是：三分治七分养。以治为辅 ，以养为主。

桂圆花椒外敷法

俗话说，“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。中医上认为，桂圆具有治疗胃病的作用。

桂圆治疗胃病用的是外敷的方法。

材料：桂圆肉一个、花椒六七粒、适量艾绒

制法：1、桂圆肉一个，花椒六七粒，加上适量艾绒(晒干艾叶碾碎成绒，拣去硬茎及叶柄，筛去灰屑即成)一并捣烂；

2、每晚睡前取药团填放在肚脐里，以纱布覆盖，胶布固定即可。

3、将桂圆、花椒贴敷后若配合热熨，则效果更好。

注意：此方宜在睡前贴用，次日早晨取出，以免因久用刺激，引起肚脐发炎。

生姜香菜红糖水

【材料】：香菜50克，生姜10克，红糖10克，水400毫升。

【做法】：将50克香菜洗净切段，10克生姜洗净切片，然后和10克红糖一起放入沙锅，加水400毫升，用中火煮20分钟即可，喝汤，每日1剂，分早晚两次服。

【香菜治胃病原理】：

李时珍在《本草纲目》中说，香菜可消谷，补虚，治五脏。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良等症状看来香菜治胃痛早在古代就有记载了，胃寒或吃太油腻不消化者不妨可试试。