很多女孩都被麒麟臂困扰，穿上紧身的衣服，两条胳膊就惨不忍赌。

俗话说：瘦身、瘦腿、瘦胳膊。只有这些部位都瘦下来的话，你才能达到“魔鬼”的身材。那如何瘦手臂呢?

下面每个动作15~20个，每天3~5组，减掉拜拜肉。