在生活上，每个月女性都会来那么一次生理期常见的痛经问题，就那么几天总是很难熬，不是肚子疼就是腰疼，痛经的原因有很多，那么女性痛经怎么办？如何快速缓解痛经呢？下面就推荐3款可以缓解痛经的美味汤，好喝又保健，让你经期不痛苦吧！

1、田七鸡蛋汤的做法

田七鸡蛋汤主要治疗痛经气滞血瘀型：经前或经期小腹胀痛，行经量少、淋漓不畅、血色紫黯有血块，或呈腐肉片样物，块下则疼痛减轻，胸胁乳房作胀，舌质紫黯，舌边或有瘀点，脉沉弦。田七鸡蛋汤的材料：鸡蛋2颗、艾叶10克、田七6克、生姜15克。田七鸡蛋汤的制作：把田七打碎后使用，把2颗鸡蛋煮熟后去掉鸡蛋壳，再把鸡蛋与打碎的田七、生姜、艾叶一起放进清水中煮一下，煮了之后喝汤吃鸡蛋，坚持每天服用1次，便可起到缓解痛经的作用。

2、猪蹄姜桂汤的做法

猪蹄姜桂汤主要治疗痛经寒湿凝滞型：经前或经行小腹冷痛，甚则牵连腰脊疼痛，得热则舒，经行量少、色黯有血块，畏寒使溏，苔白腻，脉沉紧。猪蹄姜桂汤的材料：猪蹄2只、桂末6克、生姜15克。猪蹄姜桂汤的制作：把猪蹄清洗干净之后，一只猪蹄切成四块，并放进砂锅中以旺炎煮熟，接着把煮好的猪蹄盛出放进陶罐里，并加入适量的桂末和生姜，再用文火把猪蹄炖烂即可食用。

3、参芪归鸡汤的做法

参芪归鸡汤的材料：党参30克、当归20克、老母鸡1只、北芪30克。参芪归鸡汤的制作：将老母鸡去毛去内脏，并整理干净后把党参、当归、北芪放入鸡肚子里，先以武火煮沸后换成文火慢炖，吃鸡肉喝浓汤，味道鲜美很养身子，坚持每天服用2次。参芪归鸡汤适用范围：用于久病体虚，头晕眼花，神疲乏力，手足无力，面色萎黄，盗汗，脱肛，胃下垂，老人血虚便秘，妇女子宫脱垂，月经不调，虚寒白带，血虚痛经，产后体弱，乳汁缺乏或无乳等症。