一紧张就胸闷的小白，看书、看报、看电视都会莫名其妙地胸闷憋气，上腹堵胀，胸口就像是勒上了禁锢的外壳，不停喘息，经过多次体检也没查出一点毛病，医生认为是神经紧张造成的。有一次聚会，一个朋友半开玩笑似地捶了他一下胳膊，没想到，他觉得胸闷缓解了很多。

胸闷是指胸部闷，有堵塞感或气短，还有心悸、胸痛、情绪不宁、头昏体倦、食少腹胀等症状，另外，胸痹、心悸、痰饮、肺胀等病症都可以出现胸闷症状。

那么胸闷一般来说有什么原因导致呢？

1，情志失调。

中医认为，忧思恼怒、气机失常、脾不化津、聚湿生痰、肝气郁结、气滞血淤、痰瘀交阻、胸中气机不畅，则为胸闷。情绪不好、爱生气的人经常会有胸闷，一点要警惕哦。

2，饮食不当。

所谓病从口入。过食膏粱厚味、肥甘生冷，会损伤脾胃，运化失常，聚湿生痰，痰阻脉络，气滞血淤而成为胸闷。

3，其他疾病导致。

冠心病、胸膜炎、肺气肿等疾病可能会出现胸闷的症状。

现代的上班族像小白这样的人，由于工作紧张、压力大或者饮食不当，可能会有胸闷、心悸的现象，如果有这样的症状，专家提醒：一定不要恐慌，只要每天坚持敲消泺穴就能治愈和缓解。

一般说来，胸闷是上焦气郁而成，而消泺穴正是三焦经的一个学位，所以，如果平时感到胸闷，可以按摩或者敲打此穴位，会使胸闷症状消失。

那么回到最初的小白的事例来说，消泺穴正好是在胳膊上，所以朋友的无心之举才让他的胸闷得到了缓解。

【消泺穴的位置】位于人体臂外侧，前臂旋前，当清冷渊穴与臑会穴连线的中点处。

【取穴方法】侧坐位，在臂外侧，肘尖与肩峰角连线上，肘尖上5寸，按压有酸胀感。

【穴位解剖】在肱三头肌肌腹的中间；有中侧副动、静脉；布有臂背侧皮神经及桡神经。