我们平时在打篮球的时候，会经常出现偶尔很准，偶尔很没有手感的状态，这是为什么，那就看看你投篮时的手势正不正确了。

主要投篮的手要把整个掌心摊开，5个手指尽可能的分散，全部接触到篮球的表面，这个动作是为了让自己的手掌在接触篮球表面的面积更多，手感就会更好。

在投篮的时候手指指尖最好是刚刚在篮球的棱角处，这样投出去的球摩擦性更大，球在空中旋转的力度也更大，而且投出去之后自己会明显感觉会不会进。

在握球的时候，尽量然大拇指和食指成直角，因为手上主要用力的就是这两根手指，拿球的时候更稳。

很多人在投篮的时候都会刷手腕，但是有一个细节可能没有注意到，就是不仅仅是会刷腕，还会刷手指，投篮的时候篮球离开手指的顺序是大拇指、小手指、无名指，最好才是中指和食指，所以在投篮的一瞬间，食指一定要面对篮筐，附带的中指也就标准了。

这张图就明显说明了我们平时说的3点1线，脚踝-腰-手肘3个点在一条直线上。你可以想象，在投掷机器上是不是所有的分段部件都是在一条直线上，同样的道理，这三个点直了，投出去的球就准了。

人类在自然放松的情况下再使出力量时，最好的姿势就是自然姿势，别去可以学别人怎么投篮，就以自己最能发力的姿势投，双脚在不经意间自己创造的距离和弯曲的角度是最合适的。