怀孕以后，很多孕妇都出现尿频现象，特别是到了孕中晚期，小便的次数越来越多，白天还好，难熬的还是晚上，现在天气又比较冷，更多的孕妈不愿意起床上厕所了。然而孕妈晚上这件事忍住不做，会危害胎儿健康，现在知道还不晚！

孕妇憋尿对胎儿的危害：

1、影响胎儿健康

孕妇晚上憋尿是会损害胎儿健康的，因为子宫和膀胱离的近，正因为子宫不断扩大才压迫了膀胱，导致了尿频。而如果膀胱充盈也会压迫子宫，最直接的后果就是导致了肚子的胎儿不舒服，严重会影响他的成长发育或是导致流产。

2、引发尿路感染

如果孕妇长期憋尿，最直接的后果就是会引发尿路感染，这样也会危及到肚子里的宝宝。而且孕期经常憋尿，严重的话容易导致膀胱炎，到孕后期容易对身体的内部器官造成负担，致使胎膜早破。对孕妈和胎儿都不好，不建议这样做。

合肥丹凤朝阳医生指出，孕期尿频孕妈可以这样应对：

1、控制饮水

孕妈可以在白天大量补充水分，但睡前几小时就开始限制水的摄入量，这样可以减少你夜间上厕所的次数。所以不想晚上尿频的孕妈，最好在临睡前1-2小时内不要喝水奥。

2、少吃利尿食物

在怀孕中后期，孕妈咪应该少在晚上吃利尿性的食物，如蛤利、茯苓、冬瓜、海带、泽泻、车前草、玉米须等，这些食物都有很好的利尿作用，就应避免多吃，这样可以有效防止孕期尿频的症状。

3、避免仰卧位

孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外，习惯于仰睡的孕妈妈要小心仰卧位低血压综合症，严重时甚至会导致休克。

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