自2006年彭宇案以来，【老人摔倒，扶还是不扶】成了一个拷问灵魂的问题：扶吧，怕被讹，不扶吧，会被吐槽你这个人怎么没良心阿balabala，自己心里也不好受。从医学层面上说，小圈认为扶老人是个技术活，老人摔倒了别轻易去扶。

老人意外摔倒常发生，危害大

对于身强力壮的年轻人来说，摔倒了拍拍屁股就行了，不是大事件。但对于65岁以上的老人来说，摔倒却是意外伤害的头号杀手。

摔倒可造成老人骨折（约95%股骨骨折是摔倒导致的）、颅脑外伤，部分老人还会留下摔倒的心理阴影，特意限制自己的行动。有些老人还因摔倒诱发高血压、中风等疾病，加速死亡。

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老人摔倒怎么自行起立？

老人跌倒后，如无摔伤、意识清醒、无其他严重疾病在身、无他人在场的情况下，可采取以下方式自行站立。

1、弯曲双腿，休息片刻，恢复体力；

2、尽力向有支撑物（如椅子、栏杆）的方向翻转身体，取俯卧位；

3、双手支撑地面，屈膝，抬起臀部，尽力让自己面向支撑物跪立；

4、借助支撑物慢慢站起。

这3类老人摔倒了，不要轻易去扶

1、意识不清的老人：老人摔倒后出现意识不清的状况，可能是因为心脑血管疾病发作。如若贸然将老人扶起，只会增加他的心肌耗氧量，百害无一利。

2、脊柱损伤的老人：摔倒后的老人若下半身无知觉或四肢瘫痪，可能是脊柱损伤了，想要搬动老人必须有专业的技术及设备的支持，如颈托、担架，随手扶一把的行为在这种情况下只会加重病情。

3、骨折的老人：骨折引发剧烈疼痛是众所周知的事情，老人骨质疏松，易因摔倒而发生骨折，在无外物协助的情况下扶老人，会使老人疼痛感增强，骨折的断面也可能会刺伤周围的神经、血管，造成畸形。有些老人骨折后会出现“假关节”，即本来不能活动的地方能活动了，贸然扶起会加重错位现象。

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扶老人是个技术活

扶老人是件技术活，不要轻易去扶，但也请不要默然旁观。遇见老人摔倒的情况，该怎么办？参照了2011年卫生部发布的《老年人跌倒干预技术指南》，小圈整理出了该问题的参考答案：

1、如老人摔倒后无外伤，身体状况良好，可自行站立，此时不妨帮忙扶一把。

2、如老人意识清晰，但无法自行站立，则可与老人交谈，询问其身体状况、是否需要帮助。若老人为骨折、关节疼痛、脊柱损伤，建议非专业人士在无担架等协助器材的情况下，勿贸然扶起老人，恰当的做法是保持老人原位不动、平躺休息，尽快拨打120。天气炎热时，不妨为老人撑一把遮阳伞。

3、如轻拍老人双肩、在耳边大声呼唤仍无回应，则老人可能出现了意识模糊或丧失的状况。此时需要进一步查看呼吸状况，若无呼吸，甚至没有了脉搏、心跳，有急救资质的人应立刻对老人进行心肺复苏，不掌握该技能的群众应立刻拨打120。

4、如老人出现意识不清，并伴有呕吐，应帮助老人将头部往一边倾侧、用手指清理干净分泌物，防止口腔分泌物误入气道，引起肺炎甚至窒息。

5、如摔倒的老人有伤口，掌握止血技能的人要先用衣物、毛巾、手绢等为老人包扎止血再送医。

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简言之，老人摔倒了，应看情况再决定扶不扶，以免误伤老人。非医护人士且无急救资质的人发现老人摔伤后出现情况不对头的现象，应大声呼救并尽快拨打120（若是实在担心被讹，可先拨打110再拨打120），一是为了寻找人群中的专业人士，二是保护自己以免陷入纠纷。