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相信很多男人都和一鸣有同样的困惑，女人口中的心累了，到底是什么意思，问题又出在哪里？

女人所说的心累，其实是由于两性相处中的一些问题长期不被解决，导致女人负面情绪不断累积，无法排解。通过一鸣的叙述，我们发现他和女友的相处中，有这三个问题，才导致了分手的局面。

1.缺乏情感投入，忽视女性需求

首先一鸣在与心缘的相处中，因为相爱多年，自认为感情早已趋于稳定，因而忽视了对心缘的情感投入。心缘长期处于情感缺失的状态中，自然丧失了对爱情的信心，表现出来的形式，就是心累了。

很多男人都有这样的误区，那就是追求女人时积极性很高，情感投入充足。但是追到手后，却逐渐丧失了对女人情感投资的热情。实际上，女人在两性情感经营中属于后发力的一方，因此情感稳定期缺乏对女性的情感投入，会导致情感供需失衡。

2.无效沟通持续消耗情感基础

其次，一鸣和心缘相处中，沟通是长期有问题的。两人产生冲突时，往往不是针尖麦芒，就是索性冷战。这些无效的沟通方式不仅不能使他们解决问题，反而进一步激化矛盾，冷战更是给感情造成无法挽回的伤害。

很多情侣在两性相处中，都没有找到合适的沟通之道，那么一味的采用无效沟通方式，只会使矛盾无法解决，问题长期积压。那么这些问题就变成了两性相处中的极大隐患，为感情带来威胁。

3.自身框架坍塌，吸引力贬值

最后，一鸣在与心缘相爱多年后，逐渐放松了在心缘面前的形象管理，而且逐渐暴露了自己很多的不良习惯。这些行为看似没多大影响，但是实际上在心缘眼中，一鸣早已不是最初令她迷恋的模样。对心缘的吸引力不断流失也是心缘分手的主要原因。

很多男人在与女人相处久了之后就放弃了对自身框架的维持。这导致男人自身框架坍塌，不仅个人价值下降，对另一半的吸引力也下降了，那么当你的个人魅力不足以对她进行持续吸引时，感情必然变淡，甚至最终分手。

因此，想要改变女人口中的心累，重新使爱情焕发生机，你至少要做到以下三点。

1.针对女性需求，进行情感投资

根据男女在两性相处中发力时间不同的原则，男人在情感经营中应该改变前期猛烈发力，中后期发力不足的习惯，打造均匀稳定的情感投入趋势，维持女性情感供需的平衡，这样爱情才能长久维持稳定。

情感投入不要自作主张，因为如果你的投资和她的需求不匹配，那么属于无效投资，对维持感情做了无用功。因此，情感投资要做到把控女性心理，理解女性需求，然后根据她的需求，有的放矢的进行情感投入。

2. 及时止损，建立高效沟通模式

长期缺乏有效沟通的两性关心必然是不健康的，因此当女人因此而产生疲惫感时，你一定不要再在沟通中扮演火上浇油的负面角色，在争执中你可以暂时做出退让，及时止损防止矛盾进一步蚕食感情基础。

想要情感维持稳定，你还需要在沟通中起到把控局势，引导女性良性交流的作用。沟通中不仅要控制情绪，态度和缓的表达出自己的想法，还要引导女性充分表达。这样久而久之，就能建立良性高效沟通，缓和矛盾，维持情感稳定。

3.修复自身框架，进行二次吸引

维持两性关系均衡，最根本的原因是要做到对她的持续吸引，因为吸引力才是爱情的关键。因此为了避免女性在长久的相处中感到倦闷，你还要做到持续对自身框架进行修复， 提升自己的价值。

升级自我框架，首先要提升自己的物质价值、外形条件、性格条件等，满足她对伴侣的预期。其次还要做到提高自主性，在两性关系中提升引领力，引导她对爱情进行投资。通过这些做法，相信你必然时刻对她保持新鲜，爱情也能够长久保鲜。

关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。橘子情感从业八年以来，帮助近万例的男女成功收获幸福。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。