秋天到了，空气那个干燥呀，风儿那个喧嚣呀，脸皮干呀，嘴唇儿起皮呀，忍不住去舔呀，手贱忍不住去撕呀，哎呀流血了呀。

相信很多朋友秋冬季节都有这个烦恼，就是嘴唇干燥起皮，一笑就“笑裂”了，吃点酸啊辣啊的感觉就更为酸爽了。

而经常化妆的妹子们就更惨了，早上起来嘴唇太干全是死皮，涂了润唇膏也很明显，根本上不了口红，越撕死皮情况越严重，这可怎么办呢？

哼哼，搬好小板凳，接下来就听听小编给你的建议。

首先嘴唇的湿润主要依靠局部的毛细血管和少量皮脂腺来维持。由于其“抗旱”能力有限，所以在较为干燥的天气嘴唇都会干裂。

许多人都会在嘴唇发干的时候不由自主地用舌头去舔，虽说这样可以带来短暂的湿润，但是当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇部陷入“干——舔——再干——再舔”的恶性循环中,结果是越舔越痛，越舔越裂。

而我们的唾液里面还含有淀粉酶等物质，舔完嘴唇，风一吹，水分蒸发了，淀粉酶会留在唇上，引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者还会感染，肿胀，造成痛苦，甚至引起局部炎症。正如你说的，如果此时再接触辣、酸、咸等刺激性食物，疼痛难忍呀！所以用唾液缓解嘴唇的干裂是一种恶性循环。

有些朋友可能就会问了，那为什么我不舔嘴唇了，也用了润唇膏了还是起不了改善作用呢？

别急，听小编为你缓缓道来。润唇膏是可以保湿，改善嘴唇干裂的症状，但是在购买和使用的时候也有讲究。

首先尽量选择成分简单的产品，只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。而那种带香味的唇膏，里面含有香精和一些其他的化学添加剂，可能会造成唇部过敏，使刺痒症状加重。

涂抹方法上要竖着涂唇膏，我们嘴唇纤维是纵向排布的，不是横向。有需要的话可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。值得注意的是如果是已发展为慢性唇炎、继发感染等，就不要涂抹唇膏了，需要到医院进行检查，合理用药。

而如果是在家里，最好的唇膏替代品是蜂蜜，将其涂在嘴唇上，不仅天然低敏，还具有很强的保湿作用。

如果已经起了死皮，小编 不建议直接用手去撕，相信你也已经试过了越撕死皮越多的情况。如果实在想去除的话，小编建议用热毛巾敷一会儿，待死皮软化后用蘸水的棉棒轻轻擦去，再涂唇膏保护。

最后小编总结一下，嘴唇易起死皮归根结底的原因是水分的不足，所以我们要多补充水分，充足的饮水能有效防止嘴唇干裂。如果人体缺乏维生素B2、维生素A，也会出现唇部的干裂，所以要多吃新鲜蔬菜，增加维生素的摄入。