每个女人都希望自己的皮肤像刚剥开蛋壳的鸡蛋一样，光滑洁白细腻，但由于日常各种原因让我们的娇嫩肌肤一不小心就受到污染，导致各种斑点等问题。

色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重。

皮肤会黑，都是因为黑色素细胞分泌黑色素造成的，很多外来的刺激都会引发黑色素细胞过度分泌黑色素，我们最常听到的日晒就是一种。

因为阳光中的紫外线穿透皮肤到达真皮层，会引发各种细胞伤害，黑色素细胞为了自我保护就分泌黑色素来阻挡紫外线，皮肤变黑原来是一种皮肤的自我保护机制。

斑点色素沉着的问题不及时得去淡化，去瓦解，斑点很容易扩散，并且很顽固！毛孔粗大不重视，慢慢的导致到皮肤松弛、痘痘一颗颗拖延之后演变成为一片片，而且拖得越久，那改善的时间周期都会越长！难以去除、改善，一天拖一天，一年拖一年，到最后，自己得到的也就只是那个不愿意看到的自己了。

下面涂涂护肤老师介绍几个小方法，这些都是我们日常生活中都能找到的东西，轻轻松松的达到祛斑的效果。

胡萝卜：维生素A可以让皮肤光洁白嫩，它还能够预防皮肤变粗糙和雀斑的产生。而胡萝卜就蕴含丰富的维生素A原，它在人体内可以转化成维生素A。我们可以通过多吃胡萝卜来达到祛斑的效果。

柠檬：它还有丰富的维生素C，平均100g柠檬汁中含维生素C可高达50毫克的维C！除此之外柠檬还含有一些其他矿物元素，比如钙、磷、铁等。在生活中要多喝柠檬汁，用柠檬泡水喝。可以帮助你尽快地消除面部斑点，还能预防皮肤血管老化。

黑木耳30g、红枣20颗，煮水喝！经常喝黑木耳红枣汤可以有效预防面部斑点，尤其是对于面部黑斑有效。