小表弟从小就白白胖胖的，大家都觉得他肯定身体很好，万万没想到他营养不良。医生说这种情况很正常，长得白白胖胖也免不了营养不良，最好定期体检，此外平时生活中，也要关注小孩有没有以下情况，如果有就需要补充营养啦。

一，磨牙

很多孩子都有缺钙的情况，只是父母并有发觉。如果孩子晚上睡觉时磨牙，那就有缺钙的可能了，因为骨骼会脱钙容易造成体内代谢混乱，表现症状为易出汗、半夜磨牙。多吃一点补钙的食物，多进行户外运动，晒晒太阳有助于钙吸收。

二，胃口不好

同事的小孩突然就不吃奶了，孩子一下子瘦了很多，同事都急哭了好多次，以为生了大病，结果去医院检查，医生说只是严重缺锌了。所以当孩子开始挑食、胃口不好时，有可能就是缺锌的表现，长期这样会严重影响孩子的身体。

三、身材过于娇小

孩子比同龄人低可能还算正常，毕竟有的孩子发育快长的高，但如果你家孩子身高体重还没达到正常的体重身高表，家长就要注意了，你家孩子很可能营养不良，最好及时给孩子补充合适的营养，以防耽误孩子正常的生长发育，小心孩子将来长不高。

四，经常生病

有孩子免疫力低，一到感冒多发期必发烧感冒，别人家孩子感个冒几天就好，他们就是那种长期困难户，不折腾十天半个月根本好不了。如果你家孩子经常这样，早点去医院检查，营养不良得长期调理，长久抗战才能让孩子身体素质变好。