冬季天气干燥，好多人的皮肤会干燥、瘙痒，这很有可能是您患上了的皮肤疾病——湿疹，下面就来了解下什么是湿疹，如果得了湿疹我们应该怎么处理。

脾胃湿热是湿热内蕴中焦所表现的证候。临床表现为脘腹痞闷、呕恶、厌食、肢体困重、大便溏泻、小便短赤不清；或面目肌肤发黄、色鲜明如橘子、皮肤发痒或身热起伏、汗出而热不解。舌红苔黄腻脉濡数。

肝胆湿热是湿热郁结肝胆所表示的证候，临床表示为胁肋胀痛、口苦纳呆、呕恶、腹胀、大便不调、小便短赤、舌红苔黄腻、脉弦滑数、或身目发黄或冷热往来或阴囊湿疹或睾丸肿胀、热痛或带下黄臭、外阴瘙痒等。

既然湿疹和脾胃关系如此紧密，那么应该采取什么行动呢？其实很简单，补脾记住一粥两穴位。

一粥——山药扁豆粥

山药扁豆粥，补血益气，还能保肝健脾。

白扁豆：是补脾好食材，

山药：有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效，是很好的进补“食物药”。在《神农本草经》中将其列为补虚上品，有“小人参”的美誉。

食用之前要先浸泡一段时间，将表皮剥去，再将切好的山药、白扁豆、莲子和红枣一起放入砂锅中，煮至软烂。出锅前可以加入少量山楂和葡萄干。

两穴位

1.脾俞穴

脾俞穴是脾脏的精气输注于背部的位置，和脾直接相连，所以刺激脾俞可以很快恢复脾的功能。

每天晚上8点左右刺激最好，因为这是脾经精气最旺盛的时候，这时，一天的工作已经基本结束，而且运转了一天的“脾气”已经有些疲惫了，这时补，一来可以缓解白天的劳累，二来可以为第二天蓄积力量。

2.足三里

足三里穴位于外膝眼下10厘米。足三里穴是胃经的要穴。我们知道，胃是人体的一个“给养仓库”，胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收，人体的其他器脏才可以得到充足的养分，人才能身体健康，精力充沛。所以，胃部消化情况的好坏，对我们来说极为重要。而足三里穴则能担此重任。

常用按揉或艾灸足三里穴，不但能补脾健胃，促使饮食尽快消化吸收，增强人体免疫功能，扶正祛邪，而且还能消除疲劳，恢复体力，使人精神焕发，青春常驻。

如果感觉这些方法都比较麻烦的话，可以涂抹草本萃取籽菊霜，一般一周就能看到效果，网上就有，也比较安全简单，使用比较方便，一天10分钟不到，主要是有紫草菊花融合而成，湿疹严重又不愿意麻烦的可以用用。

除此还有很多偏方，大家可以看看，希望大家能找到自己适合的：

1.准备食盐6克以及明矾15克，将它们一起用开水浸泡，然后洗患处。

2.红枣10枚，扁豆30克，红糖适量。将前2味加水煮烂熟，加人红糖，服食。

3.绿豆粉加冰片少许，涂患处。每天1至2次，数次可愈。

4.首先我们要把赤小豆研成细粉状，再用鸡蛋清调匀后搽患处，每日2次，连用3天。

5.黑豆油：黑豆油30毫升，黄蜡15克，共溶化成膏状。每天2次，外用1周。

6.淮米：淮米微炒，研成细粉;渗出液多者，将药粉直接撒上，日 3--5 次。渗液少者用香油调成糊状外搽。

7.薏苡仁、粳米各30克，冰糖少量。将薏苡仁、粳米共煮成粥，再放入少量冰糖，作点心食用。