为什么老放屁？

1、便秘屁、为什么会这么臭？是因为跟屎一样是从肛门出来的，粪便主要是由细菌构成的，一旦便秘了，细菌在体内就会越来越多，发酵后所排出的气体也就会更多了。

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2、食物吃太多、要想不放那么多的屁，就不能多吃淀粉类的食物，比如红薯、马铃薯、薯条、豆制品、奶制品及葱、面这些，淀粉类食物使乳酸酶的数量会有所减少，让肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。甚至是让人感觉不舒服。

3、肠胃不好、人要是消化不好，食物垃圾就会堆积在体内难以排出，肠道的细菌发酵快，就很容易产生气体而使人过多的排气。

4、激素分泌改变、像更年期的女性、或不注意身体导致的激素分泌失衡患者，其肠胃功能会下降，就会导致出现排气增多的现象

5、湿气重、湿气重的人多是不注意饮食，生活习惯不健康，常熬夜的人，这些人平常油腻、生冷的东西吃的太多，就会造成消化不良，体内多余的毒素脂肪湿气都残留在体内，加上不喜欢运动的话，湿气会越来越重，人也可能会越来越胖，相对来说，放的屁也会增多，而且更是腥臭难闻。

还有些人放屁多是因为，体内的一些食物难以分解，没有分解的部分就会有纤维等等物质残留，这些会成为大肠菌的食物，大肠菌一旦增多，排气自然就会多了。

屁的产生主要还是很脾胃，消化有关，而脾胃是否正常还是虚弱，就跟湿气有关了，湿气重脾胃就虚，脾胃虚又会加重湿气，这是一个恶性循坏，所以，脾胃虚弱的人一定要注意多祛湿，不要让病毒一直留在体内。

1、饮食治疗

另外薏米作为一种古老的粮药兼用的作物，对于祛湿可谓是良品，《本草纲目》中就有记载薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。还有很多各种古籍其实对薏米祛湿都有一定的记载，这里就不多说了。

2、针灸祛湿

温针灸有温经通络、祛湿散寒、宣导阳气、除痹止痛之效。

5、泡脚

很多人可能不习泡脚，对于不喜欢运动的人来说，泡脚是一个排汗的途径之一。脚其实跟身体息息相关，脚一受热，身体的虚汗就会排出来，小编亲身试验了，泡了两天晚上的脚，每次都是一身虚汗排出来，对于不喜欢运动的我这种方式是最好的了。大家泡脚的时候可以用花椒、艾草来泡，这两种植物都是驱寒祛湿的佳品，没什么副作用，普通人也能长期用它们来泡脚。