你能想象一个姑娘200斤是什么样子吗?你知道她瘦下来是什么样子吗?

这个叫Tanya Rybakova的姑娘简直惊艳了我的视线。

这是她减肥前的样子,一个足足有200斤的胖妹。

这是她减肥后的样子,这个撩人的姑娘你认识吗?

Tanya今年25岁,来自俄罗斯圣彼得堡。

作为一个爱吃的女子,曾经常年食用垃圾食品的她,在14岁的年纪便有了210斤的重量,是不是仿佛整个世界都在颤抖?

别人的青春期里是舞动的身姿,可是Tanya的青春期里,是占领屏幕的魁梧。

虎背熊腰的她,受尽了奚落和委屈。

终于,在高中毕业晚会上,这个蹲在角落的姑娘,决定反击命运。

进入大学后,Tanya为了减肥,使出了吃奶的劲儿。

她首先改掉了吃垃圾食品的习惯,并找到专业的营养师咨询意见,以摄入高蛋白食品为主。这还不是全部,她还为自己制定了健身训练计划。

胖妹渐渐有了形状。

鬼知道一个200斤的胖子,减肥之路有多艰难,但是她做到了!

做到的代价是放弃一切社交,放弃除了上课之外的一切活动。

大多数人坚持一两天,头脑发热一下很正常,但是她整整坚持了三年。

这三年间,她收获的不仅是好身材,而是一段重置的人生。

Tanya的健身照

这是真的吗?照片事实胜于雄辩。

看到Tanya照片的那一刻,我深深觉得,减肥就是整容。

同样的眼睛,同样的头发,同样的鼻梁。

钢铁是怎么炼成的,我们不知道,但是女神是这样炼成的。

精致的妆容,和昔日的暗淡,仿佛不是一个人。

再也不怕露身材,因为我有马甲线。

还有翘翘的臀部。

现在的Tanya,360度怎么拍都好看,她再也不是那个躲在角落里的姑娘了。

你想拥有Tanya这样的好身材吗?

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