中国人讲修行，修行就是身、心、灵的提升，身、心、灵的提升关系到人的健康、智慧、运势等等，影响到人的方方面面，在人生的路上不仅人要健康还要生活幸福，这些都需要智慧的导向，然而提升身、心、灵智慧便随之而来。

人体工程学认为身、心、灵是三者是相互关联的，也是相互促进的。人身体越健康，心胸越宽广，灵性就越强，因此智慧就越高，

首先，身修可以促进心灵层面的提升。如果人的身体有效运作，七个能量场不断的扩展以及相互之间的递进，那么人的心会很容易进入祥和安静的状态，这样灵性上的接触变回增多，灵性的提升变加快。

其次，修心也可以促进身和灵两方面的提升。人如果能净化自己的情绪，心胸开阔，并无杂念，那么灵便会无障碍的跟人进行沟通，因为人心境的提升，拥有了辨别善恶，明白人生目的的根本意识，所以在这种情况下，灵性的增长会加快。

最后，灵修也可以促进身和心两方面的提升。如果你拥有一定的灵修能力，你就更容易获得来自灵魂的引导，更多地了解身体的需求，更容易净化并扩展自己的能量场。

尽管身、心、灵三者相互关联，相互促进，但并不意味着三者可以相互替代。有的人气功练得很好，身体机能达到极点，但是情绪的个人修养却不高，遇事大惊小怪很容易气急败坏；有的人十分注重修心，心境平和而冲淡，但身体却不好，被病魔折磨；有的人有灵性极高，能预知未来，但在生活中却被情绪所困扰，处事鲁莽等等，心灵并没有得到自由。因此人要想活的开心快乐，身、心、灵的提升必不可少，而且一定要同时进行，缺一不可。