古人云，人有三急“尿急(小便) ，便急(大便) ，屁急”这些都是人体正常的生理现象，然而虽然说正常，可其中的屁急缺我们常常处在尴尬之中，要是在人群之中自己放个屁，被人发现，就会觉得超级的难以启齿，不好意思。虽然放屁是人的正常生理过程，但是如果一个人经常放屁，那也有可能是身体发出的警报。细菌失衡，假如食物被消化前，就与细菌发生了接触，就很容易生成气体导致经常放屁。

很多人都会觉得放屁是一件比较尴尬的事，会让我们受到别人的嘲笑，所以对放屁产生很大的排斥心理。但如果你们出现屁多或者经常放臭屁，应该引起重视，可能这是我们身体出现了某种疾病导致的，希望大家能去医院检查一下，这对我们保障身体健康起到一定的提示作用，指引我们发现疾病的存在。

放屁在中医上称之为“矢气”，主要是判断你的肠胃是否存在健康隐患。偶尔放屁有利于健康，但是频繁过度，说明你的肠胃出问题了。常放屁很明显就是脾胃虚弱而产生的。脾胃虚弱就会出现湿气重。

所以不要把放屁不当一回事儿，往往这些都是身体发出的求救信号呢！湿气重与我们日常生活习惯有很大的关系，如抽烟喝酒、夏天睡地板、衣服不干也穿在身上、晚上头发没干就睡觉等等习惯都是容易招湿的。

燕麦，没事常吃它不仅能刺激肠胃蠕动和排泄，帮助身体排出累积的宿便毒素，还能够滋润皮肤，每天吃点，让你不被放屁问题困扰，让身体越来越苗条，面色红润有光泽。

体内湿毒、寒气过重，是导致人经常放屁的一个重要原因，严重的还会伴随着脸色差、肥胖、口臭等问题，所以小编建议身体湿气重的人多吃点红豆薏米粉，它不仅能祛湿，还能促进血液循环，利尿、消水肿，让你无毒一身轻，摆脱放屁尴尬。

肠胃不好的人，不仅容易经常放屁，更容易产生便秘的现象，想要轻松地改善这些问题，平时可以多喝点促进肠胃蠕动的茶，尤其这种普洱茶，每天喝上两杯，不仅能够健脾养胃，还有抗衰老的功效哦。