秋末冬至，再加上几日的阴雨绵绵。宁波的温度已经让人倍感疲倦。这个时候，舒舒服服的泡个温泉，想必是最恰当不过的活动了！

宁海森林温泉

坐落在宁海天明山中的宁海森林温泉俗称天明山南溪温泉，是中国三大著名温泉之一，也被誉为“华东第一森林温泉”。

宁海森林温泉依山而建，四周群山环抱，近万亩常绿阔叶林经三十多年的精心培育，形成了独特的生态环境，所有的泡池掩映在绿意葱茏的森林里，是天然的森林氧吧。

在宁海森林温泉度假村里，最有特色的是坐落于山海之间的木屋别墅群。大小不同、形态各异的别墅群依山而建，这在全浙江温泉中可算是独具一格。

宁海温泉属国内罕见的重碳酸钠水质的中温温泉，堪称“长三角一绝”，泉水取于地下近158米龙脉深处，水温常年保持在49.5℃-51℃之间，富含氡、锂、氟等20多种对人体有益的矿物质和微量元素。

温泉水无色无味，水质清澈透明，日出水量2500吨，有健肤养颜、减肥、防癌、乌发、镇静、催眠、消炎止痛等疗效。同时，对关节炎以及神经、消化、心血管等诸多系统的疾病也有明显疗效。

将身体完全浸于一片温润之中，望着青山起伏，白雾缥缈，恍惚间便产生了一种步入画卷的错觉，在涓涓水流跟鸟鸣声中，只想安静的睡过这个季节！

详细地址：宁海县深甽镇南溪村

周边旅游：温泉景区、龙宫峡谷等

余姚阳明温泉

阳明山庄的温泉三面环山，一面临湖，远远望去有一种忽隐忽现的朦胧美。时值秋冬，来这里与温泉来一场身心交会，便有心不染尘之感。

阳明温泉以纯天然矿物温泉及特色精品SPA理疗为主打产品，分为室内和露天园区两大块。

露天的池子往山石茅屋及其灌木丛中，藏匿着一片静幽与迷离。云烟缭绕，热气氤氲，汪汪碧水在青山绿树的映衬下显得格外诱人。

阳明温泉取自地下2500米洁净无污染的基岩深处，表层泉温42度，深层可达72度，日出水量为1000余吨。水质温和，泉水无色透明，俗称“益寿养颜泉”。

露天园区有鲜奶泉、青瓜泉、玫瑰花瓣池、红酒池、香薰精油池、鱼疗池......40余个泡池各具功效，让人眼花缭乱！

详细地址：余姚市陆埠镇温泉路8号

周边旅游：河姆渡遗址、天下玉苑等

东钱湖二灵山温泉

二灵山温泉有室内和室外露天温泉，位于素有“太湖气魄、西子风韵”之称的东钱湖畔，坐落于二灵山脚下。这里碧山秀水，风烟俱净，恍若世外桃源。

温泉水引自二灵山天然地热泉眼，为弱碱性，属碳酸氢钠泉，俗称“小苏打泉”，这种泉质在日本和台湾被誉为“美人汤”，乃温泉中的极品，最受爱美人士的喜爱。

露天温泉池被独具匠心地分为了六个区域。乔木巧石的掩映间，形状大小各异的池子错落有致地分布着，好似散落的碧珠。

每个汤池都有自己的名字，比如“天童汤”、“女儿汤”等，有着浓郁的宁波特色，池边有着详细的功效介绍，可以根据自己的需求选择汤池，也可将所有的池子都泡个遍。

除了露天温泉，度假区还拥有室内温泉区。让你的泡温泉之旅彻底成为一种享受。

详细地址：宁波市东钱湖环湖东路1000号

周边旅游：东钱湖小普陀、南宋石刻公园等

达蓬山温泉

达蓬山温泉坐落于风光旖旎的达蓬山下，靠山面湖，拥有众多的自然风光资源和丰富的地下温泉资源。

其中的温泉属于氟硅型温泉，水热活动强烈，蕴藏量大，水温适中，水质清澈，可直接达到饮用水的标准。

全园大概有十几个温泉池！艾叶池、高温池、薰衣草池、桂花池、红酒池、鱼疗池、长生不老池、人参当归池…...呈现出各种各样的颜色和温度，极具特色！

慈溪达蓬山脚下的温泉，给人一个独立的空间。温泉酒店客房的老宅私墅，均带有独立庭院、独立户外温泉池，偶尔抬头，看到的是满目绿荫，或者一片星光。

“浴兰汤兮沐芳，华采衣兮若英。”达蓬山温泉采用中国古典园林制式，精巧别致，在有限的空间内将形状不一的泡池浓缩在自然美景里，营造出了深邃融洽、隐而不喧的“秘汤”氛围。

躺在温泉池中，闭上双眼，感受汩汩热流不停歇地从身下冒出，全身心放松，享受温泉善意的簇拥，洗去都市的压力与疲惫，就在这静谧的空间！

详细地址：慈溪市龙山镇达蓬山旅游度假区

周边旅游：达蓬山环湖亲子乐园、仙佛谷、河头古村等；

杭州湾温泉世界

杭州湾温泉世界采用的泡汤泉水是纯天然的海洋温泉，海底温泉一处难寻，是可遇不可求的珍贵自然养生资源，此处更是全国三大海底火山岩温泉之一！

温泉世界的泉水汤色金黄，温润清爽，泉质为富含硫酸根离子的复合泉，具有硫酸盐泉和氯化物泉的多重功效，含大量的铁元素和其它矿物元素，达到国家级温泉标准。

常浸泡能护肤美容、养颜健身、对黄斑、风湿、神经性骨痛，腰肌劳损等有一定的辅助作用。

温泉世界建有大小不同、功能各异的温泉泡池共66个。地热资源每天可出水523m3，其泉水是来自于杭州湾2000米下的海底岩石裂隙喷涌而出的热水泉，出水温度最高可达56℃。

将身体浸于天然的海洋温泉中，放松身心，感受置身于大海般的温暖。让水流在身上肆意窜动，人生的幸福就在这一刻感受到了！

温泉世界内还建有院落式别墅及酒店式公寓，可满足各层次人群休闲、娱乐、养生等需求，让游客在温泉水疗体验中，远离都市尘嚣，享受别样宁静。

详细地址：慈溪市杭州湾新区滨海二路928号

周边旅游：海皮岛、方特、杭州湾湿地公园等

泡温泉的益处

1、温泉热浴可以改善精神状态，降低三高症状。

2、温泉热浴可平衡人体酸碱性度，有防癌的功效！

3、温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。

4、温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，对寒湿体质特别有效。

5、坚持泡温泉具有美体塑身，增强全身肌肉的效果。

6、露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

P.S：不同的温泉池还有不同的疗效哦~

天气一冷

不约一泡

都对不起这季节

那么，你想跟谁约泡呢？

编辑：栗子 素材来源于网络