很多家长等宝宝6个月以后，开始给宝宝添加奶粉，问为什么不继续母喂养，她可能会说：不是说6个月以后母乳没营养了吗？这句话至今影响着很多妈妈，妈妈们之所以相信，一部分可能是听信一些不懂母乳的医学专业人员，一部分可能被奶粉销售人员误导。
首先，需要明确的是，6个月以后的母乳，营养价值还是非常值得肯定的，世界卫生组织推荐6个月以后添加辅食，并继续母乳喂养宝宝2岁后。如果母乳没啥营养了，作为世界性的权威机构不会这么误导我们。根据美国儿科学会的建议，母乳喂养起码到宝宝1岁以后，1岁以后根据宝宝和妈妈的意愿选择继续母乳喂养还是断奶。
然而，断母乳过早对宝宝的健康不利，会增加宝宝患病机会，由于失去母乳抗体的保护，感冒、肺炎、感染性腹泻多了，添加奶粉可能面临牛奶蛋白过敏的风险。还可能增加宝宝成年人患肥胖、2型糖尿病等疾病的风险。所以，如果有条件，可以母乳喂养宝宝2岁以后，起码1岁以后。
当然，随着宝宝月龄的增加母乳的成分可能稍微有所变化，但母乳的总体营养值得肯定。对于6个月以后的宝宝，不能完全依靠母乳来满足所有的营养，需要及时添加辅食，尤其是富含铁、锌的辅食。这个时候母乳喂养的宝宝需要从辅食获得充足的铁，因为母乳中铁含量极低，宝宝体内储备的铁几乎消耗殆尽。如果从辅食中铁摄入不足，接下里很可能会缺铁或缺铁性贫血。
随着月龄的增加，辅食所占的分量也需要不断增加，实现逐步过渡，但对于6个月以后的婴儿，需要保持有600毫升左右的奶量，1~2岁的幼儿也需要有400-500毫升的奶量。
一个宝妈讲的段子：“别人的婆婆整天喊着让媳妇给娃断奶，我婆婆却不会，因为当年她儿子上小学，还告诉老师，我要回家吃奶。”
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作者介绍
刘长伟，营养学硕士，南京儿童医院营养医师，科普作者，曾发表育儿科普文章200多篇，编著育儿图书《宝宝分龄喂养指导》、《让宝宝不生病》、《从母乳喂养到辅食添加》、《宝贝，早餐吃什么》。2014年获得第五届中国营养学会科学技术三等奖。2016年度江苏十大影响力自媒体微博。
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