随着年龄的增长，有没有感觉自己的牙齿和年轻时相比变长了？牙齿间的缝隙也慢慢变大？而且吃啥塞啥？也有的人牙根也开始暴露，甚至发觉牙齿也有些松动。是不是随着年龄的增长，牙齿自然而然的就变长啦？

真相：牙齿越来越长并不是正常的生理现象，而是生病了，这说明你的牙齿已经患了牙周病。一般情况下，门牙的平均长度在10-12cm，但如果你因为牙周病而导致牙龈萎缩、牙根暴露，这个数字就会增长到15-17cm，于是很多人会觉得牙齿越长越长了。

牙齿变长是怎么来的呢？主要是因为牙周病导致的牙龈萎缩。牙龈萎缩又可分为：

1、生理性牙龈萎缩

随着年龄的增长，牙龈多多少少都会发生萎缩，牙根暴露，但是这种生理性的萎缩，是无需治疗的，可以通过保健延缓。

2、病理性牙龈萎缩

病理性牙龈萎缩常常是由牙结石长期堆积，不注重口腔卫生及刷牙方式而产生的。

牙结石就好比是水壶里的水锈，而且很容易吸附很多细菌毒素，这些细菌毒素以及牙结石长期刺激牙龈，导致牙龈发生炎症，出现牙龈出血、红肿、牙龈边缘糜烂等。若能及时去除症状会逐渐好转或者痊愈。但是如果没有及时去除治疗，这种症状会加重，出现口臭不适、牙槽骨吸收破坏、牙龈萎缩、牙根暴露、牙齿松动、最终发展成牙周炎。

牙龈萎缩，它指的是牙根部位的牙龈退缩，将牙根暴露出来。虽然牙龈萎缩在老年人中最常见，但我国成年人中，由于牙齿健康状况差而引起的牙龈萎缩越来越多，应当引起重视。

其实我们的牙齿就相当于一颗大树，牙周组织相当于树根周围的土壤，一旦有了牙周病，就相当于发生了水土流失，树根周围的突然都没了，大树就倒掉了。

如果牙齿变长了该怎么治疗？

如果是牙周病导致的牙龈萎缩，它是不可逆的，重点应该放在预防上。

养成良好的口腔卫生习惯

每天认真刷牙2-3次，尤其是睡觉前一定要刷牙。如果不方便刷牙，可用漱口水或茶叶水代替，以保持口腔清洁。

定期做好口腔保健

每年要洁牙1-2次，保持牙齿清洁是延缓牙龈萎缩最有效的方法，是预防牙龈炎症的有效措施。

掌握正确的刷牙方法

配合使用牙线以清理牙刷难以彻底清洁的牙间隙。最好使用含氟牙膏，用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷，注意动作轻柔，牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙。

如果已经患有牙周病，则需及时的接受系统的牙周治疗。牙周病的治疗步骤大概可分为：基础治疗、手术治疗、修复阶段的治疗、维护性治疗阶段。

牙周病基础治疗

1、正确刷牙和使用牙线、间隙刷等保持口腔清洁卫生。

2、定期洁牙

3、消除菌斑滞留的因素：如窝洞填充、改正不良修复体、牙髓治疗等

4、拔除很松动的牙和残根等

5、对急性炎症或重病患者用消炎药治疗

6、纠正全身性或环境因素，如吸烟和用药情况。

手术是治疗牙周病的重要方法、对牙周病的患者，可以采用翻瓣术、植骨术、引导组织再生术、龈切或龈成形术、膜龈手术等。

牙周病的手术治疗

基础治疗结束后1-3个月后如果仍有5mm以上的牙周袋，探针出血、牙龈和骨形态不好、膜龈关系不正常就需要进行手术。常见的有翻瓣术、植骨术、引导组织再生术、龈切或龈成形术、膜龈手术等。

牙周病的修复治疗

在手术后2-3个月开始进行。对松动的牙齿在此时作松牙固定和对缺失牙进行修复。

牙周病的维护性治疗

顾名思义要对效果进行定期维护，每名牙周病患者都要进行牙周维护，因此此阶段很重要。

包括定期复查，一般3-6个月复查一次，检查牙周的各项指标和口腔卫生情况，1年拍片检查1次；根据复查结果再进行治疗，以确保治疗效果的持续性，使牙周病不复发。了解更多牙齿问题，请关注河马医生口腔护理平台的官方微信公众号「河马说牙」，听河马说牙齿问题，提前把牙治好。