河南国医医学研究院 hngyyjy整理总结出来的一套便于记忆的穴位养生治未病的方法。本方法集图文、理疗手法、功能主治为一体，实时关注公众号，获取老师授课《中药学》视频。

1. 曲骨：qu gu

曲有弯曲之意，骨指骨骼。穴居横骨之上，毛际之中，考横骨即令之耻骨，其骨弯曲，形同偃月，穴当耻骨上缘之正中，因名曲骨。

2 定穴：

曲骨穴位于腹正中线，脐下5寸，耻骨联合上缘上方凹陷处。

3 性能功效：

温补肾阳、调经止带。

4 主治功能：

赤白带下、小便淋沥、遗尿、遗精、阳痿、阴囊湿疹、疝气、痛经。

5 保健养生：

刺激曲骨具有通利小便、调经止痛的功效。曲骨离膀胱很近，但凡与泌尿生殖系统相关的疾病，如小便不利、月经不调等，揉按此穴会有很好的治疗和调理效果。每天用中指指腹揉按曲骨，还可缓解前列腺压力，预防前列腺增生等症。

6 配伍应用：

曲骨穴配归来、三阴交洽遗尿。

曲骨穴配三阴交、膀胱俞治膀胱炎。

曲骨穴配血海、风市治外阴湿痒。

曲骨配三阴交，有强阴醒神的作用，主治产后暴厥。

曲骨配鱼际，有养阴泻热的作用，主治阴汗如水流。

曲骨配中极、肩井，有行气通络，强阴壮阳的作用,主治难产，胞衣不下，宫缩无力，产门不开等。

曲骨配三阴交、中极、肾俞，治小便不利。

曲骨配关元、归来，治阳痿、遗精。

曲骨配大敦，治痛经。

曲骨配横骨、气冲，治子宫脱垂。

曲骨配中极、三阴交、百会、印堂，治遗尿。

7 理疗手法：

刺法：直刺0.5～1寸，局部有酸胀感，可向下扩散，至外阴部。

灸法：艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟。

按摩：按摩曲骨穴50～100次，或者用艾条温和灸5~20分钟，每天一次。

8 注意事项：

孕妇慎用。应注意针刺深度及方向；穴位内为膀胱，故应在排尿后进行针刺；对癃闭患者，应在排尿后针刺，以防损伤膀胱。

9 古文摘录：

《针灸甲乙经》：任脉别络，侠督脉、冲脉之会。

《针灸甲乙经》：膀胱胀者，曲骨主之。小便难，水胀满，溺出少，胞转，不得溺，曲骨主之。妇人下赤白沃，后阴中干痛，恶合阴阳，少腹膜坚，小便闭，曲骨主之。

《铜人腧穴针灸图经》：治少腹胀满，小便淋涩不通，疒疝，少腹痛，妇人赤白带下，恶合。

《针灸大成》：主失精，五脏虚弱，虚乏冷极，小腹胀满，小便淋涩不通，疒疝，小腹痛，妇人赤白带下。

《针灸聚英》：卒死者，针一寸，补之。溺死者，令人倒驮出水，针补，尿屎出则活。余不可针。

《普济》：女子经不通，男子阴端寒冲心。

《铜人腧穴针灸图经》：会阴、谷道瘙痒。