妇科主任：子宫肌瘤是“吃”出来的，这4种食物千万别碰！看完存|163

妹子们一听到瘤这个字，就想起了癌症呀啥的。子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤。很多小肌瘤没有任何症状，但如果单个子宫肌瘤直径超过5cm，肌瘤增长迅速，压迫症状明显，伴有尿频等现象，属于比较严重的情况，最好及时手术切除。

子宫肌瘤是怎么引起的？

现代医学表明，子宫肌瘤的病因是肌瘤组织中的雌激素受体量多，或是受体的敏感性较正常子宫肌组织高，或是体内长期的雌激素含量过高导致子宫壁平滑肌细胞增生，过度生长形成肌瘤。同时神经中枢，细胞遗传学也有一定的关系。

在临床上青春期前极少发生肌瘤，肌瘤随妊娠长大，随绝经后而缩小等现象证实雌激素是肌瘤生长的主要促进因素。

子宫肌瘤常见人群？

1.年龄：好发年龄为30~50岁，以40~50岁最多见。

2.体质敏感：激素受体比较敏感，容易受激素影响。

3.疾病药物：卵巢功能亢进，滥用避孕药。

4.饮食：食用过多添加激素的饲料喂养的鸡、鸭、鱼。

5.肥胖：肥胖的体质比较容易合成雌激素。

6.生育：未生育或是生育少，未哺乳的女性。

7.遗传：母亲或是姐妹有患病史。

这三种食物能不碰就不碰：

1.涮羊肉

很多女性冬天都爱吃火锅，涮羊肉吃也是第一选择。但羊肉属于发性食物，食用过多容易养出躁热体质，对治疗子宫肌瘤恐造成反效果。日常生活中常见的鹅肉、虾、蟹，乃至花椒、胡椒、姜等调味料，都属于发性食物的一种。另外，油炸、烧烤等烹饪方式烹煮的食物也要尽量避免。

2.咖啡

咖啡含咖啡因很多人都知道，咖啡属于刺激性食物，子宫肌瘤患者要少吃。另外像辣椒、生蒜、生葱、麻椒等辛辣刺激的食物要少吃，无辣不欢的可能就比较痛苦。对于白酒、浓茶等饮品也要少喝。

3.山药炖鸡

以中医角度来看，山药、蜂王乳、阿胶、甲鱼、豆类等含有丰富维他命E、女性荷尔蒙、雌激素的食物，应减少食用，以免过于滋补，反造成子宫肌瘤的增生、扩大。至于豆浆，由于其性质较平和，只要控制每日的饮用量(约600ml以内)，同时，减少黄豆、豆类食品的摄取，则不需过度担忧刺激子宫肌瘤反造成其增生、恶化的情况发生。

4.生鱼片

生鱼片属于寒凉的食物，而寒凉是子宫的杀手，阻碍人体的气血循环，造成气滞血瘀体质出现，将有利于子宫肌瘤的生长，不可轻忽。轻则容易造成痛经、肌瘤，重则不育、子宫癌等等。对女性朋友来说，一定不要贪凉，少吃凉性食物。即使是夏天，冰淇淋、生海鲜等等都要少吃，尽量不吃。

艾叶属于纯阳性的植物，所以三年陈艾治七年病。

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气血虚，一定要从内调理才能根治，艾草通过热力渗透到身体里，补充阳气，改善妇科问题。那么艾草对女性疾病的原理是什么：艾草通经活络，行气活血，去虚去寒，消肿化瘀，补充人体阳气，暖宫养血，杀菌消炎增加卵巢功能，手脚冰冷，增强免疫力等功效。